Activare metabolică, centru metabolic, dietă

A slăbi cu succes înseamnă

Stimulați metabolismul,

Schimbați-vă dieta permanent

fără efect de yo-yo,

Mișcare care deacidifică

Pierderea în greutate pare cu succes diferită. În a unsprezecea dietă, se simte că metabolismul a ajuns la zero, iar efectul JOJO a lovit deja de mai multe ori.

Dietele nu se mai numesc așa pentru că au ieșit cumva din modă. Planificați la timp, încercați să vă activați metabolismul, exact conform planului, cartea pe care ați cumpărat-o ar trebui să merite și ea ... ȘI 1 săptămână, 2 săptămâni, poate ești și unul dintre cei norocoși, unde se întâmplă ceva de fapt, a 3-a săptămână a 4-a, toate acestea sunt făcute. Sunt mândru de tine pentru că ești unul dintre cei mai încăpățânați. Majoritatea se opresc după 2 săptămâni când își dau seama că este un concept bun, dar că nu ești suficient de puternic pentru asta.

Da, metabolismul încă nu este stimulat, pot exista chiar și diverse afecțiuni intestinale și continuați cu carbohidrați scăzuți etc. Ar trebui să acordați atenție cel târziu atunci când apar primele semne de boală, dacă nu înainte de menopauză, dar apoi garantate la scurt timp după aceea. Bolile nu se întâmplă doar. Mănâncă 70% din toate bolile (OMS). Prin urmare, cu multă pasiune și convingere, recomand o schimbare a dietei bogate în substanțe vitale pentru îmbătrânirea sănătoasă și energică.

Deci, dacă doriți să slăbiți și ați încercat deja câteva diete populare, atunci STOP pentru totdeauna. Destul!

În consilierea mea nutrițională din Icking im Isartal, veți afla cum puteți să vă schimbați în mod eficient dieta, să o integrați în condițiile de viață și să pierdeți în greutate vitală în acest proces.

Și îți promit: nu se va întâmpla peste noapte. 4 kg într-o săptămână este pur și simplu utopic și o minciună.

Dar veți observa relativ rapid un nivel de bază de satisfacție și un efect care vă încurajează să vă schimbați permanent dieta. Sistemul dvs. imunitar, sănătatea intestinală, pielea și, nu în ultimul rând, efectul preventiv al bolilor cronice îmi vor da dreptate.

Apropo, kilogramele se prăbușesc. Cu unele mai rapide, cu altele mai lente. Aceasta este din factori precum

JOJO,
Rezistența la dietă,
Sentimente de fericire și satisfacție, niveluri de serotonină,
Hormoni
Sănătatea intestinelor
inflamație tăcută
Activitatea enzimatică
Expunerea la metale grele etc. depinde.

are prea mult prea puțin în proteine și carbohidrați etc. și dacă da, cum le puteți contracara.

grăsimi rele și multe altele este urmărit.

Vă voi oferi o descriere detaliată a modului în care puteți efectua cu succes o trecere și pentru care deficiență ar trebui să compensați. Adesea, doar detalii foarte mici trebuie schimbate.

De asemenea, veți afla în consultare:

care alimente sunt „bogate în substanțe vitale”

care trucuri ajută la pofte

cum să reduci pofta de zahăr

cum să obțineți o bucătărie rapidă sănătoasă

Avantajele unor smoothie-uri bune și de ce

cum pot cumpăra alimente bune și valoroase într-un mod conștient de costuri

cum poți fi mai atent și mai iubitor cu tine însuți

modul în care dvs. și familia dvs. integrați schimbarea dietei în situația generală a familiei

Consultarea inițială detaliată

cu anamneză și evaluarea protocolului nutrițional

Dosar însoțitor cu secțiunea de evaluare, recomandări și rețete: 280 €

Dacă este necesar sau dorit, un coaching de cumpărături 60 €/oră.

Alte consultări stabilite și convenite individual, 80 €/45 min. Aici, costul este facturat. Sarcinile sunt finalizate în etape și sunt formulate obiective intermediare, care sunt apoi discutate prin telefon. În funcție de durată, veți fi facturat. De obicei, 3-4 astfel de consultări sunt necesare aproximativ la fiecare 4 săptămâni.

Există, de asemenea, cursuri de nordic walking pe care le puteți purta.