Adele acum subțire Extrem de slăbită datorită dietei sirtfood
Londra -
Greu de văzut: cântăreața Adele a slăbit extrem de mult. Într-o fotografie care îi arată pe ea și pe prezentatoarea TV poloneză Kinga Rusin, Adele este la fel de subțire pe cât probabil niciunul dintre fanii ei nu a mai văzut-o până acum.
În rochia leopard puteți vedea chiar și o talie de viespe. Fața este îngustă și foarte definită. Imaginea este destul de actualizată: a fost făcută în legătură cu premiile Oscar 2020.
De când s-a despărțit de soțul ei Simon Konecki, se spune că câștigătoarea de cincisprezece ori a unui Grammy a pierdut 45 de kilograme incredibile.
Adele dezvăluie secretul ei de slăbire unui fan
Pe plaja din Anguilla (Caraibe), se spune că tânăra de 31 de ani chiar și-a dezvăluit secretul de slăbire unui fan. „Daily Mail” raportat recent. Articolul arată că Adele și-a pierdut curbele luxuriante datorită dietei sirtfood. Dar ce se află în spatele ei?
Dieta Sirtfood: Adele slăbește cu ciocolată și vin roșu
Dieta alimentară sirt este - similară celei cu conținut scăzut de carbohidrați - o dietă în care cineva se restrânge la alimente care conțin proteine. Cu varianta sirtfood, se consumă alimente care au un conținut ridicat de sirtunină (sirtuninele sunt un grup de proteine).
Lucrul special despre dieta sirtfood: Pe lângă alimentele precum avocado, afine, broccoli și nuci, sunt permise cafeaua neagră, vinul roșu și chiar și ciocolata neagră cu cel mai mare conținut de cacao.
Adele (dreapta) pe un selfie cu Spice Girl Geri Halliwell. În imagine puteți vedea clar că cântăreața are o față foarte îngustă. Fotografia este din vara anului 2019 - cel puțin a fost postată pe Instagram în acel moment.
Important în dietă: este împărțit în total în trei faze care se referă la cantitatea de calorii.
- Faza 1: Puteți mânca maximum 1000 de calorii pe zi (primele trei zile)
- Faza 2: Puteți consuma maximum 1500 de calorii pe zi (până când ați atins greutatea dorită)
- Faza 3: Puteți consuma maximum 1800 de calorii pe zi (pentru a păstra greutatea dorită pentru o viață)
De asemenea, există o serie de alimente care ar trebui cu siguranță evitate în timp ce respectăm dieta Adelei. Aceasta include cartofi și leguminoase, cum ar fi fasolea albă. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente nu conțin sirtuine.
Privind înapoi la 2008: la acea vreme, Adele era și mai dură.
imagine alianță/dpa
În cele din urmă, pierdeți în greutate la această dietă, deoarece vă limitați aportul de calorii și ardeți mai mult decât mâncați. Este destul de îndoielnic dacă sirtuinele joacă de fapt un rol.
Adele pare fericită și încrezătoare
Datorită slăbirii flagrante, cântăreața britanică pare mai fericită și mai încrezătoare ca niciodată.
Acest lucru a fost explicat și de fanul care a întâlnit-o pe cântăreață pe plajă: „Mi s-a părut atât de fericită și a arătat incredibilă. Arăta foarte încrezătoare în sine. „Dar poți face asta după ce ai pierdut atât de mult. (mie)