Adevărul despre exerciții fizice și pierderea în greutate - Viața solidă cu greutatea - Podcast
Podcast-ul TV de sănătate despre kilograme, cult al corpului, respect și bunăstare
Sportul este sănătos și te face să te potrivești. Dar poți pierde în greutate cu exercițiile fizice? Efectul asupra cheltuielilor energetice și greutății corporale este adesea supraestimat. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot ajuta la stimularea arderii grăsimilor și la descompunerea depozitelor de grăsime. Cât timp ai de investit pentru a pierde lire sterline? Care sport este potrivit pentru cine? Este recomandat antrenamentul de rezistență sau forță? Și succesul vine doar dacă se schimbă și dieta? Birgit von Bentzel și Sylvia Kunert vorbesc cu Dr. Claudia Osterkamp-Baerens despre pierderea în greutate prin sport. Oecotrofologul lucrează de mulți ani la Centrul Olimpic de Instruire din Bavaria și este foarte familiarizat cu sportul și nutriția. Calvin Sievers este și el oaspete. Studentul de la Kassel a descoperit că aleargă pentru el însuși și inițial a slăbit mult. În podcast vorbește despre reușite și contracarate în drumul său către greutatea dorită.
Comentarii
Comentariu nou
Prin acest podcast
Ce înseamnă atunci când cântăriți semnificativ „mai mult” kilograme? Cum este să fii intimidat pentru a primi salarii mai mici, note mai mici sau mai puțină recunoaștere? Podcast-ul Health TV este o dată pe săptămână despre trăirea cu obezitate. Moderatorii Birgit von Bentzel și Sylvia Kunert vorbesc cu cei afectați și experți despre cauze și comorbidități, terapie și intervenții chirurgicale, stres psihologic, discriminare și stigmatizare, ajutor zilnic și modă, parteneriat și sexualitate, pierderea în greutate și menținerea în greutate.