Adriana Lima Di; t so ern; sună ca modelul de top! Stylight
Greu de crezut, dar Adriana Lima are 35 de ani, este mamă a doi copii și a mers deja pe pasarelă de 17 ori pentru „Victoria's Secret”. Și încă arată la fel de bine ca Gigi, Kendall & Co. - dacă nu chiar mai bine!
Nu numai că își datorează mega corpului mult sport (modelul de top se antrenează de cel puțin șase ori pe săptămână), dar, desigur, și o dietă echilibrată. Ce mănâncă exact Adriana Lima în fiecare zi și care gustare secretă noaptea târziu jură, a dezvăluit într-un interviu cu tabloidul „New York Post”.
Oh, de aceea Adriana Lima arată atât de bine! Spoiler: superputerile nu au nimic de-a face cu asta.
Aceasta este în meniul zilnic al Adriana Lima:
Frumusețea braziliană își începe ziua cu un delicios castron cu fulgi de ovăz. Înainte de prânz, ea se răsfețe cu o bucată de fruct ca o mică gustare de dimineață.
Amiază/după-amiază
La fel ca și colega model Emily Ratajkowski, Adriana Lima se bazează pe o dietă bogată în proteine. Deci, la prânz, pui sau pește cu cartofi dulci japonezi și quinoa sunt în meniu. Gustarea de după-amiază include migdale albite, caju și afine uscate.
Seara, Adriana mănâncă același lucru ca și la prânz. Până acum, bine. Punctul culminant al dietei sale abia acum se apropie de sfârșit: chiar înainte de culcare, bruneta bea un shake din hrișcă, lapte de cânepă și miere. Acest lucru ar trebui să stimuleze metabolismul și să ardă calorii peste noapte. Ei bine, să încercăm asta imediat!