Adrienne Bailon prezintă pierderea în greutate de 20 de kilograme în bikini E! News UK

Adrienne bailon simte.

prezintă

Alunele Girls Cheetah și-au arătat vineri pierderea în greutate de 20 de kilograme în ultima ei postare pe Instagram. Poziționându-se în fața oglinzii și purtând un bikini negru fără bretele și un fund cu talie înaltă, ea și-a detaliat călătoria de fitness și a explicat cum folosește această perioadă de distanțare socială pentru a-și acorda prioritate sănătății.

"În acest timp, mai mult ca oricând ... A rămâne sănătos este în mintea mea!" a împărtășit-o, cu un videoclip cu ea înfățișând fizicul ei tonifiat în timp ce dansa * NSYNC„It's Gonna Be Me” în cinstea primei zile de mai. "Acesta este primul meu articol de costum de baie de când am slăbit 20 de kilograme. Acum ... Am slăbit deja, dar l-am câștigat mereu ... pentru că eram la dietă și nu mi-am schimbat greutatea. Stilul de viață!"

Bailon a continuat: „Dar nu de data asta ... A trecut un an de când„ îți ajunge ”(ai fost vreodată acolo? Unde ai ajuns să te plângi de ceea ce nu-ți place și ești. În sfârșit gata să acționezi și ADEVĂRĂ modificări!) "

În postarea sa, The Real Star a recunoscut că trecerea la o dietă pe bază de plante a ajutat-o ​​să piardă 20 de kilograme.

"Ei bine, am făcut câteva schimbări majore, cum ar fi alegerea de a mânca pe bază de plante, schimbarea relației mele cu mâncarea și antrenamentul! Am fost în concordanță cu autodisciplina mea (deși uneori a fost atât de dificil)", a explicat ea. „Îmi amintesc în permanență că cea mai mare formă de iubire de sine - este autodisciplina!”