Afacerea cu pierderea în greutate tremură Cât de utile sunt cu adevărat; Știri
Afacerea cu shake-urile dietetice este în plină expansiune și promit utilizatorilor că vor slăbi rapid. O figură de vis în cel mai scurt timp cu câteva băuturi pe zi - poate funcționa cu adevărat? Și ce-i cu pulberea minune la urma urmei? În principiu, toate shake-urile funcționează pe același principiu: sunt destinate să înlocuiască o masă și astfel să aducă consumatorii mai aproape de sinele lor subțire.
În cele din urmă, pulberea se amestecă cu apă sau lapte, se adaugă puțin ulei și, după doar o băutură, sunteți mulțumit timp de câteva ore. Adesea depinde de utilizatori cât de des își înlocuiesc mesele cu aceste pulberi. Dar tocmai atunci, sună câteva clopote de alarmă și consumatorii ar trebui să arunce o privire mai atentă la ceea ce beau de fapt. Poate fi cu adevărat sănătos să slăbești cu puțină pulbere și apă?
Cum funcționează detaliat scuturele în greutate
După cum sa explicat deja, astfel de shake-uri ar trebui să înlocuiască mesele și să-i conducă pe consumatori mai repede la obiectivele lor. Există shake-uri care înlocuiesc toate mesele din timpul zilei și cele care se consumă doar pentru prânz sau cină. Practic, acest lucru ar trebui să ducă la un deficit de calorii pentru masa principală consumată efectiv. Fibra alimentară pe care o conține asigură faptul că utilizatorii rămân plini mult timp.
Dar există deja o problemă aici: efectul yo-yo. La urma urmei, un shake dietetic nu poate dura pentru totdeauna pentru succesul pierderii în greutate. Ce nu este, de asemenea, informat: Aceste shake-uri ar trebui să fie întotdeauna legate de o schimbare completă a dietei și sunt destinate doar ca supliment la aceasta. Cu toate acestea, furnizorii anunță că pot obține un succes rapid datorită scuturării în greutate numai.
Furnizorul de scuturi dietetice Almased a fost deja interzis de o instanță să facă publicitate cu cereri despre pierderea în greutate într-o asemenea măsură. Potrivit instanței, acest lucru este însă dăunător consumatorului, deoarece pentru a preveni obezitatea, gestionarea generală a greutății ar trebui să se bazeze pe o combinație de exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Exercițiul privat sau participarea la o sală de sport pot contribui pur și simplu mai bine la pierderea în greutate - și într-o măsură sănătoasă. Cu toate acestea, consumatorii ar trebui, de asemenea, să examineze contractele studiourilor de fitness și să susțină un antrenament de testare în prealabil.
Pericolele shake-urilor nu sunt adesea recunoscute
În principiu, aceste shake-uri de slăbire au fost dezvoltate special pentru persoanele obeze cu un IMC de peste 30. Între timp, însă, acestea au devenit produse de masă care sunt consumate și de persoanele mai puțin obeze datorită disponibilității lor ușoare. Aceasta este deja problema numărul 1, deoarece nu toată lumea ar trebui să înlocuiască pur și simplu toate mesele cu shake-uri dietetice și nu doar să facă acest lucru fără sfatul medicului.
Practic, shake-urile sunt supuse reglementării dietei, ceea ce înseamnă: Sunt specificate un nivel minim și maxim de vitamine, carbohidrați, grăsimi, proteine și minerale, pe care producătorul trebuie să le respecte. „De exemplu, astfel de shake-uri de dietă trebuie să conțină cel puțin 0,9 miligrame de vitamină A sau 1,6 micrograme de vitamină D”, sunt de acord antrenorii personali. Cu toate acestea, multe dintre aceste cerințe nu sunt întotdeauna îndeplinite cu precizie în era digitalizării.
Chiar și în testele efectuate de Stiftung Warentest, nu toate shake-urile au ieșit bine, deoarece o mulțime de zahăr, arome artificiale și poluanți sau o compoziție inadecvată a ingredientelor individuale sunt norma în majoritatea produselor. Experții „New Media” DIGITAL MINDS AGENCY, care au observat, de asemenea, schimbarea digitală din industria alimentară, consideră acest lucru drept o confirmare a unei tendințe: „Cu influența digitală în creștere, producătorii de shake-uri și alte companii alimentare optimizează și digitalizează procesele sistemului. prim-planul. Un lanț de producție mai rapid devine adesea mai ieftin