Afine sănătoase, afine
Mai mult decât o mână de sănătate: afine sănătoase *
Afinele, care se mai numesc afine, au o proporție mare de taninuri. Acestea sunt în principal taninuri de catehină, dar în afine pot fi găsite și alte ingrediente pe bază de plante. De exemplu, afinele conțin acizi și flovonoizi din fructe. În plus, conținutul de vitamina C din afine este foarte mare. Efectul vindecător al afinelor se datorează în principal conținutului de tanin.
Cum funcționează taninurile afinei?
Afinele constau în principal din taninuri. Acestea au următoarele efecte:
- Oprirea sângerării
- Vindecarea ranilor
- antiinflamator
- antibacterian
- calmant
Pe lângă aceste efecte, taninele din afine au și proprietatea de a contracara bolile diareice. Trebuie remarcat faptul că acest lucru funcționează numai cu afine uscate. Cu toate acestea, afinele proaspete pot avea și un efect laxativ dacă sunt consumate în exces.
Nu numai că boabele în sine au un efect de vindecare, frunzele de afine pot fi folosite și în scop medicinal. Cu toate acestea, nu este recomandabil să folosiți frunzele de afine pentru uz privat. Unele dintre frunze conțin ingrediente toxice, care sunt adesea subestimate!
Aplicarea afinului
Deoarece efectele afinelor sunt foarte diferite, fructul poate fi util în diferite zone, de exemplu:
- Diaree: După cum sa menționat deja, boabele uscate sunt potrivite pentru tratarea diareei.
- Inflamația mucoaselor: Afinele nu numai că au efect de vindecare din interior, ci și inflamația externă a pielii sau a mucoaselor poate fi eliminată odată cu aplicarea afinului.
- Îmbunătățirea vindecării rănilor datorită taninurilor sale anti-înflorire, antibacteriene și antiinflamatoare
Cum sunt dozate afinele?
Trebuie consumate zilnic maximum 20-60 g de afine uscate. Acestea pot fi transformate în ceai pentru tratarea diareei, de exemplu. Pentru a combate inflamația membranelor mucoase, gargara cu o soluție de afine este potrivită. Aceste două utilizări ale afinelor sunt preparate după cum urmează:
- Ceai de afine: Pentru a putea savura un ceai de afine, este posibil să fierbeți 10 g de afine uscate și zdrobite în 150 ml de apă rece. Apoi ar trebui să filtrați amestecul printr-o sită. Dacă aveți diaree, experții recomandă să beți o ceașcă proaspătă de ceai de mai multe ori pe zi.
- Apă de gură: Pentru a trata membranele mucoase cu afine, puteți încălzi și 10 g de afine uscate în 100 ml de apă. Soluția poate fi utilizată de mai multe ori pe zi.
Când luați afine, luați în considerare următoarele aspecte:
- Poate exista o interacțiune cu alte medicamente.
- Dacă aveți simptome în timp ce consumați afine, care durează mai mult de trei zile, ar trebui să consultați un medic.
- Pregătirea frunzelor de afine nu este recomandată în ciuda utilizării lor în medicină.
În general, afinele au un efect de vindecare, care, ținând cont de aspectele menționate mai sus, poate aduce o contribuție pozitivă la menținerea sănătății.