Aflați mai multe despre virtuțile lui l; ananas
După cum probabil ați observat, ananasul este un model popular de imprimare pentru diverse materiale în această vară. Nu e de mirare, la urma urmei, fructul atrăgător tropical stârnește tot felul de sentimente pozitive care îți amintesc de vacanțe. Dar ananasul poate face mai mult decât să arate frumos, în acest articol veți afla nu numai despre ingredientele unui fruct, ci și despre originea acestuia, posibilele sale utilizări și mitul dietei cu ananas. El a fost doborât cu un ananas decorativ din lemn, care s-a transformat într-un element de cult absolut în rețelele sociale în lunile următoare. Nu știm despre tine, dar de atunci vedem ananas peste tot, oriunde ne uităm. Ananas întreg ca decor, pe tricouri sau genți, ca pandantive sau ca umbrele pentru cocktailuri.
De unde vine ananasul ?
Ananasul este un fruct tropical care crește inițial în Paraguay și în sudul Braziliei. Se crede că a fost renumit în Europa de Cristofor Columb, care a primit fructul ca cadou de bun venit în Guadelupa. Ananasul a fost răspândit și în întreaga lume de către portughezi, care l-au adus în India în secolul al XVI-lea. Două sute de ani mai târziu, englezii și francezii au început să cultive planta fructiferă în sere. Condițiile de creștere îmbunătățite din secolul al XIX-lea au făcut ca ananasul să fie disponibil în toată Europa, ceea ce l-a făcut un fruct cult până în prezent. Apropo, dacă sunteți în căutarea unui mod ușor de a scoate tulpina dintr-un ananas, vă recomandăm tăietorul dvs. de ananas.
Beneficiile pentru sănătate ale ananasului
Ananasul este, fără îndoială, un fruct cu multe beneficii pentru sănătate.
- Bogăția sa în fibre moi: celuloza facilitează tranzitul intestinal și ajută la combaterea constipației cronice.
- Polifenolii conținuți în ananas, împreună cu vitamina C și beta-caroten, au proprietăți antioxidante recunoscute.
- Prin neutralizarea radicalilor liberi, aceste substanțe antioxidante joacă un rol în prevenirea anumitor tipuri de cancer și a diferitelor boli cronice legate de îmbătrânirea celulelor.
- În cele din urmă, faimoasa bromelaină cu proprietăți antitrombotice și antiplachetare, ar preveni bolile cardiovasculare, în special tromboza venoasă, angina pectorală și embolia pulmonară.
Iată compoziția de ananas proaspăt
Mitul dietei cu ananas
Fructele proaspete conțin doar 50 de calorii la 100 de grame și, prin urmare, sunt un produs popular pentru dietă. Dieta specială pentru ananas, în care mănânci de fapt doar acest fruct, promite rezultate rapide. Cu această dietă accidentală, veți pierde și câteva kilograme repede, dar vor recâștiga la fel de repede. De ce ? Este simplu: corpul tău nu arde niciun depozit de grăsimi, ci folosește doar depozite de apă și energie. De îndată ce începeți să mâncați normal, veți realimenta și cântări exact la fel de mult, dacă nu mai mult decât înainte de dietă. Nutriționiștii chiar recomandă cu tărie împotriva dietei cu ananas, deoarece această dietă unilaterală poate duce la simptome de deficiență în organism pe termen lung. Ananasul este grozav, dar nici nu poate face totul. Cu toate acestea, ananasul este un fruct delicios care te face să vrei să mergi vara.