Aici cineva ia un club de dietă pe forum
Am luat pomană de 1 săptămână și am pierdut deja 2,4 kilograme. Înlocuiesc micul dejun și cina și la prânz mănânc 400 de calorii. Asta funcționează bine, la temperatură. Și gătesc foarte sănătos la prânz. Sper că pot menține o dietă sănătoasă greutatea mea țintă, de asemenea, cine?
gru nicole
Re: ia pe cineva pe-aici?
raspunde de la Ciocolată 1 pe 24 iunie 2008, ora 11:17
bună!
Aș vrea să încerc și asta. Funcționează atât de bine?
Am întrebat-o deja astăzi online.
„Ce poate costa un întreg și cât durează?
Lg tati
Re: ia pe cineva pe-aici?
raspunde de la Sif pe 24.06.2008, ora 11:56
Am luat Almased doar 2 x 1 săptămână și am slăbit 5 kilograme de fiecare dată.
(August anul trecut și mai anul acesta)
Și continuă să o faci!
Rezervați dacă păcătuiesc din nou.
Săptămâna viitoare voi anunța o nouă săptămână Alma.
iti urez noroc!
Re: ia pe cineva pe-aici?
raspunde de la Kathrin1004 pe 24.06.2008, ora 13:08
Dar aici și eu. Este minunat și ușor. lg
Re: funcționează bine pentru mine
raspunde de la nicole0102 pe 24 iunie 2008, 16:12
Funcționează bine, dar trebuie să schimbi ceva în dieta ta. Înlocuiesc micul dejun și cina cu un shake. La prânz mănânc o masă ușoară. Și beau multă apă în timpul zilei.
cantitatea de pulbere pe care trebuie să o atingi depinde de greutatea și dimensiunea ta. Eu iau 3 linguri cu 150 ml apă și 150 ml zer din fructe. asta are un gust bun pentru mine. și o iau cu apă sau lapte. este o chestiune de gust. .un întreg poate costa între 13, - și 18, -. dacă faci o fază turbo, desigur, nu durează atât de mult ca și cu stilul de viață. fac asta. nu este atât de strict și succesul este și acolo. M-am obișnuit doar după 3 -4 zile. Acum nu mă mai deranjează. Și trebuie să mănânci mai sănătos, încât efectul yo-yo să rămână dezactivat sau să nu fie atât de grosolan.
ok, asta e deocamdată. Nu știu dacă e pentru tine. Încearcă și vei vedea.
nu tuturor le place!
Re: ia pe cineva pe-aici?
raspunde de la Ciocolată 1 pe 24 iunie 2008, 21:33
Așa că depinde de greutate și mărime pe care nu le-am auzit încă.
Mi-am luat o cutie astăzi, voi începe mâine!
Deci are ceva de-a face cu greutatea
raspunde de la Lacrima97 pe 25 iunie 2008, ora 9:31
Pentru că depinde de câtă proteină are nevoie corpul tău ... Prea multe din acestea nu ar fi deloc bune pentru rinichi. Cred că există o regulă generală de rezolvat.
Dimensiunea corpului minus 100 împărțită la 2,5 = lingurițe îngrămădite б 5 grame de Almased pe zi. Numărul de lingurițe calculat în acest mod este împărțit în 3-4 mese.
Pentru mine ar fi: Înălțime 153 cm:
(153-100)/2,5 = 21,2 = 21 lingurițe sau 106 grame. Spuneți 3x7 lingurițe sau 3x5 + 1x6 lingurițe pe zi.
Re: Deci are legătură cu greutatea
raspunde de la Ciocolată 1 pe 25 iunie 2008, ora 10:56
E complicat.
Am băut prima băutură în această dimineață și trebuie să spun că a trebuit să mă lupt puțin cu mine pentru că îmi place foarte mult micul dejun, sincer! Și apoi micuțul meu stă lângă mine și își mănâncă sandvișul cu gem.
Dar am fost, de asemenea, surprins de faptul că eram destul de sătul de asta.
M-am ținut doar de masa care a venit cu cutia.
Se va potrivi!
Re: devine mai bun,
raspunde de la nicole0102 pe 25 iunie 2008, 11:11
Cred că va fi mai bine. Primele 2-3 zile sunt rele. Apoi vezi cum scade greutatea și nu este niciodată atât de dificil pentru tine. De asemenea, m-am gândit că nu voi reuși niciodată și acum ?! În această dimineață am fost la 58kilo, deci -3kilo în două săptămâni stil de viață. ce mai vreau. și am avut și un grătar în weekend.
raspunde de la Novi82 pe 25 iunie 2008, 12:38
HP-ul lor spune:
.
Instrucțiuni:
Cu ALMASED-Vitalkost aveți o dietă sănătoasă de slăbire cu preparatul propus (cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi) și ulei vegetal bogat în acizi grași nesaturați (de exemplu, ulei de floarea-soarelui), cu care puteți înlocui zilnic una sau mai multe mese complete.
Porțiile preparate cu alimente vitale ALMASED (300 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi + 35g (aproximativ 7 lingurițe în grămadă) + 5g ulei vegetal, de exemplu ulei de floarea-soarelui) sunt mese complete.
Ar trebui să vă asigurați că beți cel puțin 2 litri de lichid fără calorii (de exemplu, ceai de plante).
Mai multe despre acest lucru la: http://www.almased.de/cms/front_content.php?idcat=30
Dar n-am citit nicăieri că are legătură cu greutatea!