Ajută îndulcitorul să piardă în greutate

Indulcitorii fără calorii au un impact asupra greutății corporale? Un nou studiu rezumă datele colectate până acum.

Numeroși cercetători studiază de ani de zile influența îndulcitorilor fără calorii asupra greutății corporale. Rezultatele cercetării înregistrate până acum au fost rezumate și analizate din nou într-un meta-studiu.

Care studii au fost utilizate?

Pentru analiză au fost utilizate numai studii randomizate care au durat cel puțin patru săptămâni. Studiile individuale au comparat consumul de îndulcitori fără calorii cu consumul de alternative care conțin calorii sau fără calorii.

Dintre cei 2914 participanți, au fost reprezentați oameni cu greutate normală și supraponderal (obezitate); au fost analizate un total de 20 de studii.

Rezultate

Evaluarea a arătat că persoanele care au folosit îndulcitori fără calorii au avut un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut decât cei din grupurile de comparație.
Persoanele care utilizează îndulcitori fără calorii au avut, de asemenea, un avantaj față de persoanele care utilizează îndulcitori cu zaharoză în ceea ce privește greutatea și IMC.
Avantajul s-a arătat în greutate și IMC, cu toate acestea, numai dacă subiecților li s-a permis să mănânce fără restricții, dacă ar trebui, de asemenea, să respecte o dietă, nu au existat efecte pozitive.
Persoanele cu obezitate au beneficiat cel mai mult de utilizarea îndulcitorilor.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Autori:
Claudia Schneider MA
Editarea editorială:
Astrid Leitner

Actualizat la: 07/07/2020 | 10:52

Efectele îndulcitorilor non-nutritivi asupra greutății corporale și a IMC în diverse contexte clinice: revizuire sistematică și meta-analiză https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.13020
(Ultima accesare: 07.07.2020)

Mai multe articole pe această temă

Obezitatea - o problemă din ce în ce mai mare pentru femei?

Obezitatea devine o problemă din ce în ce mai globală. Femeile sunt mai des afectate, deși nivelul de suferință este chiar mai mare pentru ele.

Cât de util este IMC?

Supraponderalitatea sau subponderalitatea sunt determinate în mod obișnuit de IMC. Dar cât de semnificativă este această valoare?

Plăcere naturală, dulce fără zahăr

Prea mult zahăr alb este nesănătos - cu siguranță. Cei cu un dinte dulce care mănâncă mai puțin din el, dar nu vor să se descurce fără el în întregime ...

COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
Poziții deschise la netdoktor
Date media și listă de prețuri
„Hautsache” - Noua revistă specială
„Legume” - noua revistă specială
Termeni și condiții (GTC)
Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
Revista tematică: alergii și intoleranțe
Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
Revistă specială: Vindecă natural
Reguli publicitare
imprima
a lua legatura
Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
healthtrends.com
intimitate
Condiții generale de utilizare (GTC)
Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
Nou director medical la netdoktor
Divulgarea finanțării
Serviciu widget netdoktor
presa
Grupuri de sprijin
Căminele de bătrâni
Ambulanțe
Centre de consiliere
Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.