Ajutor în centrul de consum pentru menopauză Saxonia Inferioară
- 14 din 22 de produse au doze prea mari - lipsesc instrucțiunile de utilizare.
- Publicitatea necorespunzătoare legată de sănătate pentru șase produse este înșelătoare.
- Patru dintre produsele de pe Internet nu aparțin la vânzare deoarece nu trebuie să fie înregistrate.
Se spune că suplimentele de izoflavonă din soia sau trifoi roșu ajută femeile la menopauză prin ameliorarea bufeurilor sau a transpirațiilor. Aceasta este ceea ce promite publicitatea. Izoflavonele sunt substanțe vegetale secundare, care sunt chimic foarte asemănătoare cu estrogenii și cum pot funcționa hormonii. Într-o verificare a pieței, centrele de consiliere a consumatorilor au examinat 22 de suplimente alimentare care conțin izoflavonă din magazine și de pe internet. Accentul a fost pus pe compoziție, dozare și mesaje publicitare.
În prezent, o doză zilnică sigură pentru izoflavone izolate nu poate fi administrată în mod fiabil. Valorile-ghid propuse de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) pentru o cantitate zilnică maximă și durata aportului sunt:
- Produse pe bază de soia: maximum 100 mg de izoflavone pe zi, timp de maximum zece luni
- Produse pe bază de trifoi roșu: maximum 43,5 mg de izoflavone pe zi, timp de maximum trei luni
Conform unei comunicări a Institutului Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR), doza menționată și durata de utilizare ar trebui să fie ambele în timpul și după menopauză nu trebuie depășit. 14 din cele 22 de produse examinate au depășit aceste valori orientative pentru aportul zilnic. De asemenea, aproape întotdeauna nu existau informații despre aplicație sau timpul limitat de înregistrare.
Doar trei produse pot face fără publicitate legată de sănătate. Se susține în mod necorespunzător că izoflavonele din soia au un efect pozitiv asupra simptomelor menopauzei. Cu toate acestea, efectele substanțelor asupra sănătății nu au fost dovedite. În plus, există declarații de sănătate despre vitamine, care sunt, de asemenea, interzise.
Aproape toate produsele se adresează grupului țintă „femei în menopauză” cu cuvinte precum „meno”, „echilibru al femeilor” sau „bunăstare în timpul menopauzei” și/sau imagini ale femeilor „active” și „care râd”. Ele dau fals impresia că există o nevoie specială de anumiți nutrienți și izoflavone în timpul menopauzei.
Din punct de vedere legal, suplimentele alimentare sunt alimente și nu trebuie aprobate. Trebuie să fie înregistrate doar la Oficiul Federal pentru Protecția Consumatorilor și Siguranța Alimentelor (BVL) înainte de a putea fi introduse pe piață. Patru din totalul de 22 de produse achiziționate nu erau înregistrate la BVL în momentul anchetei și, prin urmare, nu există de fapt pentru autorități. Aceasta înseamnă că monitorizarea alimentelor nu poate monitoriza producătorii sau distribuitorii sau conformitatea acestora cu cerințele legale.
- Siguranța suplimentelor alimentare cu izoflavonă pe bază de soia sau trifoi roșu nu a fost documentată în mod adecvat. Prin urmare, nu luați niciun medicament fără a vă consulta medicul! Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care sunt sau au avut un cancer dependent de estrogen.
- Aruncați întotdeauna o privire critică asupra publicității și prezentării!
- Se fac multe promisiuni ilegale de sănătate! Portretele „fericite” ale femeilor de pe ambalaj nu spun nimic despre necesitatea și eficacitatea aportului.
- Verificați recomandările de dozare ale producătorului și urmați recomandarea EFSA:
- Suplimentele alimentare pe bază de soia ar trebui să consume maximum 100 mg de izoflavone pe zi timp de maximum zece luni.
- Suplimentele alimentare pe bază de trifoi roșu ar trebui să consume maximum 43,5 mg de izoflavone pe zi timp de maximum trei luni.
O dietă pe bază de plante, bogată în calciu și cu conținut scăzut de grăsimi, care poate conține, de asemenea, produse din soia, cum ar fi băutura din soia și tofu, este potrivită. Dar o combinație de iaurt sau soia cu semințe de in este, de asemenea, benefică. Pe lângă fitoestrogenii naturali, sunt absorbiți mulți alți nutrienți valoroși, cum ar fi fibrele, vitaminele, mineralele și alte substanțe vegetale secundare. În combinație cu suficient somn și exerciții fizice în aer curat, femeile se pot confrunta mai bine cu faza naturală a menopauzei.
Aveti intrebari? Ne-ar face plăcere să vă sfătuim - într-una dintre noile noastre Centre de consiliere, prin video, la telefon sau de e-mail.
Suntem pe Facebook, Stare de nervozitate și YouTube! Aruncă o privire! Așteptăm cu nerăbdare „Apreciați” și „Urmăritor”.