Ajutor! J; au o întârziere de r; gleile în timpul izolare!
Adăugați la Favorite Getty Images
Pe rețelele de socializare, multe femei sunt îngrijorate de faptul că perioada lor va ajunge lent în timpul acestui blocaj. Directorul Ovidie a realizat, de asemenea, un sondaj pe Twitter și din cele aproximativ 1.000 de răspunsuri primite, aproape 40% dintre femei confirmă o perioadă anormală și 16% fără perioadă. Această perioadă de închidere perturbă ciclul menstrual în unele ... Unele femei au observat perioade mai grele, altele aproape inexistente, când unora „le place mecanismul de ceas” să-și vadă perioada târziu sau să nu ajungă deloc. Acest fenomen nu este atât de surprinzător !
De ce închiderea ne perturbă ciclul menstrual
Timpul pe care îl trăim este foarte special și generează multă anxietate. Suntem îngrijorați de sănătatea noastră și a familiei noastre, trebuie să gestionăm noi obiceiuri ... Pe scurt, un climat destul de stresant. Cu toate acestea, ciclul menstrual este guvernat de hormoni, a căror secreție poate fi supărată într-o situație stresantă. Acest lucru este valabil și în multe alte momente din viață (perioada examenului, doliu ...). A priori, totul ar trebui să revină la normal atunci când ieșim din închisoare sau când creierul a integrat informațiile. Dacă sunteți îngrijorat, este recomandabil să vă concentrați asupra activităților relaxante. Ședințele de meditație, colorarea, puzzle-urile sunt remedii bune pentru stres. Sportul și activitatea fizică ameliorează, de asemenea, presiunea și eliberează hormoni de simțire. În cele din urmă, puteți încerca și metoda EFT, care se bazează pe presiunea exercitată asupra anumitor puncte de acupunctură.