Ajutor, mama este la dietă! # 9 - La Marmite à M Alice!
Scris de Sorcilili și publicat de la Overblog
A 9-a ediție a acestei întâlniri săptămânale pentru a face bilanțul rezultatelor reechilibrării mele alimentare și pentru a vă oferi idei de meniu:)
Săptămâna trecută, încă o dată, mi-am încordat puțin spatele: primisem prieteni și mi-a plăcut seara! În plus, am fost la întâlnirea de seară în loc de cea de dimineață, în general este mai puțin avantajoasă !
În cele din urmă, am pierdut 400 de grame și a fost un rezultat excelent. În total, 13,6 kilograme (da m-am înșelat când am numărat săptămâna trecută: D) Sunt încântat !
La micul dejun și prânz variază puțin. Micul dejun: o bucată de fruct, un iaurt, 3 grâu sau 50 g de pâine. Prânzurile sunt adesea fie cantină, fie resturi din ziua precedentă, așa că vă voi oferi cina !
Cina din 28 mai:
Cina din 29 mai:
- 50 g pâine
- ciuperci umplute
- 30 g de orez *