Al 5-lea

Pierderea în greutate este ușoară - pierderea în greutate este plăcută. Trebuie doar să știi cum. O dietă simplă cu post intermitent vă arată cum.

Este așa ceva cu sentimentul propriului corp. Nu sunt mulți oameni care zâmbesc la reflecția lor și sunt mulțumiți de ceea ce văd. Cei mai mulți dintre ei ar schimba ceva ici și colo imediat. La bărbați, umerii sunt prea îngustați, stomacul prea mare, mușchii prea mici, iar părul capului și pieptului prea trecător. Femeile, în schimb, privesc cu suspiciune fesele prea mari, mărimea prea mică a bustului sau își blestemă pantalonii, unde nu au nimic de-a face cu caii. Aici, propria percepție obiectivă este adesea foarte puternic influențată de factori externi.

Publicitatea ne arată acum în toate mass-media cum ar trebui să arătăm cel mai bine: subțire, tânără, sportivă, mereu zâmbitoare și de succes în toate domeniile vieții. Nimeni, cu adevărat nimeni, nu poate face dreptate acestui perfecționism pretins și așa căutarea acestui ideal este ca o misiune aproape fără speranță.

Departamentele de marketing ale industriei dietetice reușesc să inventeze în fiecare an noi forme și produse dietetice și să le vândă cu un buget imens. Cu aceasta, ei sugerează în mod deliberat o conștiință vinovată oamenilor și își construiesc modelul lor de afaceri dubios. Această industrie nu pare să aibă conștiință, deoarece, ca întotdeauna când vine vorba de profituri mari, simțul responsabilității pentru societate cade adesea pe marginea drumului. Cifra de afaceri a industriei dietetice este estimată la un incredibil de 90 de miliarde de euro pentru Europa în 2019.

Până acum toată lumea ar trebui să știe să slăbească. Exerciții fizice și alimentație sănătoasă - nimic altceva! Nu este nevoie de pulbere sau pastile pentru a slăbi pe termen lung și pentru a trăi sănătos. Ei bine, poate un simplu exercițiu vă va ajuta: mutați-vă capul repede spre stânga și înapoi din nou. Acum faceți același lucru la dreapta și înapoi. Amintiți-vă exercițiul și data viitoare când sunteți întrebat dacă doriți o bucată de tort sau un al doilea ceva, îl faceți: doar clătiți din cap înainte și înapoi - asta vă va ajuta.

Pentru cei care încă mai doresc să o abordeze, există o modalitate nouă de a pierde în greutate cu plăcere și renunțare minimă și de a-și promova propria sănătate: dieta 5.2 Latte Macchiato. Se bazează pe metoda de post 5.2 intermitentă, în care doar două din șapte zile din săptămână postesc și se consumă doar o cantitate mică de calorii. Acest lucru se poate realiza bucurându-vă de trei latte macchiato (sau cappuccino) fiecare cu o bucată mică de ciocolată cu un conținut ridicat de cacao. Odată cu aportul suplimentar de picături de ghimbir în apă sau ceai, care susțin arderea grăsimilor ușor de dozat, scăderea în greutate este mai ușoară - aproximativ cinci kilograme pe lună sau mai multe sunt posibile aici. Destul de mult atunci când consideri că postim doar două zile pe săptămână.

Dieta completă de 5,2 latte macchiato este explicată în detaliu pe blogul video „Veste bună, tehnologie și vânători de chilipiruri - canal” și este disponibilă gratuit cu planul complet de dietă.

Responsabil pentru acest comunicat de presă:

Verlag Jakobsweg live/Werner Jakob Weiher
Domnul Werner Jakob Weiher
Gustav-Heinemann-Strasse 32
50226 Frechen
Germania

fon. 02238-9369893
web. https://www.jakobsweg-live.de
e-mail: [email protected]

Editor și platformă pentru diseminarea de știri și informații despre Camino de Santiago, vești bune, atenție, implicare socială, sănătate, meditație și stiluri de viață fericite.

Verlag Jakobsweg live/Werner Jakob Weiher
Domnul Werner Jakob Weiher
Gustav-Heinemann-Strasse 32
50226 Frechen

fon. 02238-9369893
web. https://www.jakobsweg-live.de
e-mail: [email protected]

Citiți și despre publicitate și PR:

Satisfacția în loc de dietă și pierderea în greutate - Cum ne arată ceva dieta
În fiecare an, modelul de afaceri al unei industrii de miliarde de euro este să ne păcălească în modul în care ar trebui să arătăm și să ne ofere presupusul lor remediu miraculos.

Conservați resursele - mâncați insecte - alternative, sănătoase și durabile
Meniul alternativ: conservați resursele evitând carnea și consumând insecte. O nouă tendință este în creștere: bucurați-vă de masă.

Slăbește rapid - cele mai bune 7 sfaturi
Slăbiți repede, este posibil? E sănătos? Trebuie să faci sport ore întregi în fiecare zi? Trebuie să te descurci fără tot? Pierderea în greutate rapid și sănătos este de fapt posibilă.