Iartă, c; 50 de ani în vânt este atât de complicat

Este dificil să întoarcem pagina când am fost dezamăgiți, trădați, răniți adânc în noi. Minciunile, infidelitatea sau chiar violența rup legăturile ... Mulți spun „Nu pot, nu voi! „Și totuși ... Iertarea, chiar și cea de neiertat, este o cale liniștitoare pentru tine.

iartă

Este dificil să întoarcem pagina când am fost dezamăgiți, trădați, răniți adânc în noi. Minciunile, infidelitatea sau chiar violența rup legăturile ... Este posibil să scuzi un părinte care este călău? Un agresor? Un prieten care nu mai răspunde? Un soț care ne înșală? Un șofer responsabil de moartea unei persoane dragi? Este într-adevăr un act de curaj atunci când alții caracterizează iertarea mai degrabă ca o recunoaștere a slăbiciunii decât a răzbunării? Mulți spun „ Nu pot, nu voi reuși ! Si totusi ... Iertarea, chiar și cea de neiertat, este o cale liniștitoare pentru tine.

De ce să ierți ?

În secolul al XIX-lea, scriitorul Oscar Wilde l-a lăudat pe Pardon: „A ierta înseamnă a elibera un prizonier și a afla că prizonierul erai tu. ". Filosofia, psihologia, religiile, precum și tehnicile de dezvoltare personală au toate același punct de vedere: este benefic.

  • Iertarea ne eliberează de durere, furie, povara noastră, resentimente.
  • Iertarea ne ia o povară: nu mai avem nopți de somn gândindu-ne la asta, luând în considerare răzbunarea ... Este în primul rând un dar pe care ni-l facem noi, foarte egoist. Vrem în sfârșit să retrăim în pace, să găsim somn senin. Înaintează din nou. Vindeca rănile inimii. Respiră energie nouă în viața ta.
  • Iertarea este bună pentru sănătatea noastră. Un studiu relevă faptul că iertarea protejează împotriva tulburărilor fizice și mentale legate de stres. Alte studii indică, de asemenea, îmbunătățirea somnului, speranța de viață mai lungă și scăderea tensiunii arteriale.

A ierta înseamnă a uita ?

Nu și, din fericire! Iertarea nu înseamnă uitare. Aceasta nu înseamnă a admite sau a scuza ceea ce au făcut alții. Nu putem elimina din trecut daunele ireversibile care au fost făcute. Nu este nevoie să încercăm să o ștergem din memoria noastră. Putem doar să învățăm să ne vindecăm.