Al treilea trimestru: Toate informațiile

Săptămâna 28-40

Nașterea este din ce în ce mai aproape. Așteptarea pentru copilul dvs. este nediminuată, dar probabil că vă simțiți obosit și epuizat uneori. Așadar, răsfățați-vă cu lucruri precum o baie relaxantă, un masaj la picioare sau un pui de somn ori de câte ori doriți. Ar trebui să-ți asculți cu atenție corpul și nevoile.

Video: Acesta este ceea ce te așteaptă în ultimul trimestru de sarcină

Am compilat modificările tipice ale corpului dvs. în ultimul trimestru și câteva semne ale nașterii pentru dvs. în videoclip.

În al treilea trimestru, corpul tău se pregătește intens pentru naștere. Uterul tău crește continuu. În jurul celei de-a 36-a săptămâni de sarcină, ea a atins cel mai înalt nivel posibil și acum stă pe piept. În jurul celei de-a 33-a săptămâni de sarcină aveți un volum crescut de sânge. Acesta este un fel de măsuri de precauție pe care le poate lua corpul dumneavoastră pentru a preveni pierderea de sânge în timpul nașterii. Sânii tăi se vor umfla și șoldurile se vor lărgi. Este posibil să aveți probleme cu incontinența, dificultăți de respirație și pre-travaliu (care, de altfel, ajută la menținerea sângelui care curge prin uter). Dar în curând vei fi reușit și multele momente frumoase cu bebelușul tău te vor face să uiți toate afecțiunile sarcinii.

Cu puțin timp înainte de naștere, dopul de mucus se va desface din uter. Acest lucru vă va spune că bebelușul dvs. se va naște probabil în următoarele trei zile. Odată ce sacul amniotic a izbucnit, vor dura aproximativ 24 de ore. De altfel, în ultimele săptămâni nu trebuie să vă simțiți vinovați dacă sunteți fericiți că sarcina se va încheia în curând. Pentru că, în ciuda tuturor anticipațiilor, în mod firesc, de asemenea, pune o presiune enormă pe corpul tău.

Copilul tău în al treilea trimestru

Dezvoltarea bebelușului dvs. se află în faza crucială în ultimele trei luni. În al treilea trimestru, adică în ultimele câteva săptămâni înainte de naștere, toate subtilitățile sunt soluționate. De exemplu, bebelușul își antrenează respirația prin înghițirea lichidului amniotic. Acest antrenament duce la faptul că plămânii continuă să se dezvolte. Veți observa că copilul dumneavoastră reacționează mai puternic la influențele externe de la începutul celui de-al treilea trimestru. Va arăta diferite reacții la lumină, atingere sau chiar sunete. Când stați la soare, de exemplu, puteți simți că bebelușul își mișcă capul în direcția sursei de lumină.

O altă fază de creștere

O altă caracteristică a evoluțiilor din al treilea trimestru este o fază de creștere reînnoită. Greutatea, corpul și creierul bebelușului tău cresc din ce în ce mai mult. Din a 28-a săptămână de sarcină, copilul tău poate chiar să viseze. De asemenea, te poate auzi prin peretele abdominal. Deci, puteți lua legătura cu noul membru al familiei. Bebelușul tău își poate aminti vocile familiare mai târziu.

Poziția nașterii

Probabil că capul bebelușului dvs. nu mai este în partea superioară a stomacului în jurul celei de-a 30-a săptămâni de sarcină. Pentru că din acest moment în timp se mută în poziția finală de naștere. Asta înseamnă: cu capul în jos și picioarele în sus. Aproximativ trei săptămâni mai târziu, bebelușul nu va avea prea mult spațiu în burtă din cauza creșterii enorme. Prin urmare, gimnastica va scădea probabil. În schimb, cel mic se va întinde și se va îndrepta din ce în ce mai des. Nu este neobișnuit să-ți atingă coastele cu picioarele mici.

În ultimul trimestru, copilul trece prin multe faze de dezvoltare importante. O dietă sănătoasă și examinări regulate sunt, prin urmare, esențiale. Ar trebui să vă gândiți acum la echipamentul inițial al bebelușului.

În ultimul trimestru, bebelușul dvs. trece prin multe faze importante de dezvoltare. Prin urmare, este încă important să consumați toți nutrienții importanți în cantități suficiente. Acești nutrienți includ în primul rând calciu pentru oase, fier pentru formarea de celule roșii din sânge și proteine pentru creșterea celulelor copilului dumneavoastră. Prin urmare, produsele lactate, carnea și peștele ar trebui să fie adesea în meniul dvs. Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, importanți. Acestea asigură că creierul bebelușului se dezvoltă bine și poate avea, de asemenea, un efect preventiv asupra bunăstării dumneavoastră după naștere. Încercați să vedeți nucile și migdalele ca niște gustări mici între mese.

Probabil că te cam enervează în acest moment pentru că trebuie să mergi la toaletă mai des decât de obicei. Cu toate acestea, este mai important ca oricând să beți multe lichide în acest moment al sarcinii. Cele mai potrivite sunt apa sau ceaiurile din plante. Cauza nevoii crescute de lichid se află în sacul amniotic. Deoarece corpul tău schimbă lichidul amniotic la fiecare două ore.

Examene importante în trimestrul trei

A treia și ultima examinare cu ultrasunete se efectuează în jurul celei de-a 30-a săptămâni de sarcină. În acest timp, dezvoltarea copilului dumneavoastră și a canalului de naștere vor fi verificate pentru ultima oară. Chiar dacă vă simțiți bine în acest timp, trebuie să mergeți la ginecolog sau moașă cel puțin o dată la două săptămâni de la a 32-a săptămână de sarcină și o dată pe săptămână de la a 37-a săptămână de sarcină pentru a vă asigura că totul este în regulă.
Pentru a vă pregăti optim pentru naștere, puteți participa la un curs de pregătire a nașterii. Există, de asemenea, multe cărți utile sau rapoarte de experiență despre tratarea durerii la naștere. Doar primiți sfaturi de la librăria dvs.

Echipamentul inițial al bebelușului

Dacă nu ați făcut deja acest lucru, ar trebui să începeți acum să faceți o listă a echipamentului de bază pentru copilul dumneavoastră. Dacă primiți pătuțuri, suzete, sticle etc. devreme, vă puteți economisi mult efort în săptămânile interesante de după naștere. Achizițiile, cum ar fi cărucioare sau mese de schimb, ar trebui luate în considerare cu atenție, deci este bine dacă vă gândiți deja exact la ce doriți să cumpărați de unde.

Faceți muncă formală

În plus, acum este momentul potrivit pentru a afla despre unele aspecte formale, cum ar fi concediul pentru creșterea copilului, asigurarea sau alocația pentru copii. De exemplu, în niciun caz nu trebuie să uitați să oferiți angajatorului și companiei dvs. de asigurări de sănătate un certificat medical care să ateste data probabilă a scadenței. Acest lucru este important, astfel încât să puteți primi alocația de maternitate mai târziu. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de alocația parentală. Cu excepția datei nașterii copilului dvs., puteți completa formularele acum.

Bucurați-vă de ultimele săptămâni de liniște acasă și păstrați-vă capul rece. Este bine să vă împachetați geanta clinicii în jurul celei de-a 35-a săptămână de sarcină, deoarece dacă bebelușul dvs. ajunge mai devreme decât era planificat, totul ar trebui să fie pregătit. Cu cât îți poți elimina mai mult lista de sarcini, cu atât te vei simți mai ușurat. De asemenea, puteți citi când trebuie să vă gândiți la ceva din calendarul nostru de sarcini!