Alan - Notre-Dame-des-Landes, Loire-Atlantique Antrenor sport certificat și antrenor fizic la

Metodologie

Tehnicile mele de antrenament se bazează pe antrenamentul de circuit, combinând întărirea musculară și exercițiile cardio. Mă adaptez la orice profil, orice vârstă, orice nivel pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele cât mai repede posibil. O sesiune tipică are loc după cum urmează: Încălzire/Sesiune corporală (antrenament de circuit, întărire musculară, întindere, în funcție de obiectivul dvs.)/Calmează-te

alan

Traseu

Sunt antrenor sportiv și antrenor fizic absolvent de la BPJEPS Fitness Activități. Specialist în urmărire personalizată, am 15 experiență în rugby și dorința mea este să vă susțin în atingerea obiectivelor dvs. De 5 ani sunt pasionat de fitness, culturism și îmi place să transmit experiența și cunoștințele mele în beneficiul studenților mei !