Alăptarea favorizează fluxul de lapte și ameliorează înghițirea
Nu întotdeauna ușor de alăptat, în special primul copil. Noile mame pot fi înfricoșătoare și incomode, și este în regulă. Iată câteva reguli de aur pentru a vă ajuta să treceți prin primele câteva săptămâni de alăptare.
Pentru a promova fluxul de lapte
În primul rând, trebuie să știți că goana de lapte are loc între trei și cinci zile după naștere, dar este important să lăsăm bebelușul să alăpteze încă din primele ore. Se hrănește apoi cu colostru care se va transforma în lapte de tranziție și apoi în lapte matur. La început, când vine graba de lapte, veți simți o senzație de greutate și căldură în sâni, poate chiar o mică durere. De asemenea, este normal. Acest lucru indică faptul că colostrul se transformă în lapte. Va dura aproximativ o lună înainte ca producția regulată de lapte să aibă loc. Deci este nevoie de răbdare și perseverență.
Stresul
Dacă nu ați făcut niciodată relaxare, acum ar putea fi momentul să faceți o încercare, deoarece stresul este inamicul numărul unu al grabei de lapte. O mamă foarte stresată poate avea într-adevăr dificultăți în alăptare. Faceți-vă timp pentru a învăța, pentru a găsi poziția de alăptare care vi se potrivește, vedeți acest moment ca un moment special alături de copilul dumneavoastră. Dacă aveți nevoie de sfaturi, specialiștii sunt aici pentru a vă ajuta. Liga La leche, printre altele, vă oferă o serie întreagă de servicii pentru a vă ajuta. http://www.allaitement.ca/_services.php?g_menu=2
Oboseală
Este greu de spus unei mame care tocmai a născut și trebuie să se trezească de mai multe ori pe noapte pentru a se odihni. Și totuși, oboseala poate interfera cu creșterea lăptoasă. Prin urmare, trebuie să evitați cât de mult posibil munca excesivă inutilă și să vă dedicați bebelușului dvs. și dvs. Luați-vă pui de somn în același timp cu el și cereți ajutor la treburile casnice și la mese, dacă este posibil.
Alăptați des
Este sugerat să puneți bebelușul la sân de 8 până la 12 ori într-o perioadă de 24 de ore pentru a stimula glandele. Nu omiteți nopțile, deoarece prolactina (un hormon care permite în principal inițierea și menținerea lactației) este secretată în principal noaptea. Cu cât copilul suge mai mult, cu atât fluxul de lapte este mai stimulat. Trebuie să perseverăm, chiar dacă la început sfarcurile noastre sunt sensibile la această stimulare repetată. Nu uitați să-l lăsați să bea din ambii sâni pentru a promova producția de lapte în fiecare sân.