Alăptarea te-ar face să slăbești! Mama Vogue

Găsește-ți silueta cât mai curând posibil după naștere este unul dintre obiectivele pe care mamele le păstrează în fundul minții. Din păcate, va trebui să aștepți puțin reluați sportul, cu atât mai mult în caz de cezariană și reeducarea perineului pentru a nu deteriora organele.
Dar se spune adesea pe hol zvonuri că alăptarea ar ajuta foarte mult la pierderea în greutate și ar pierde burta noastră mare de sarcină. Mitul sau realitatea ?

Kilogramele acumulate în timpul sarcinii pentru a vă pregăti pentru alăptare

De fapt, câteva kilograme de grăsime au fost folosite mai ales la sfârșitul sarcinii, pentru a se umple de energie - pentru dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră - și tocmai pentru a fi utilizate la fabricarea lapte matern.
Aceste câteva kilograme mici sunt necesare pentru a furniza între 200 și 300 de calorii în fiecare zi (aproximativ jumătate din ceea ce este necesar pentru a face laptele copilului dumneavoastră)

---