Alăptați bebelușii în mod corespunzător 13 mituri și ce se află în spatele lor
CELE 13 CELE MAI MARI MITURI ALE ALĂPTĂRII ȘI CE ESTE DIN SPATE
Ce este mai bine pentru bebelușul tău? Când vine vorba de alăptare, o tânără mamă va avea multe întrebări și va primi răspunsuri foarte diferite, care pot fi confuze.
Aruncăm o privire asupra celor mai mari 13 mituri despre alăptare și arătăm: Alăptarea este importantă și ar trebui să fie confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Deja știam? Alăptarea vă protejează copilul: și anume împotriva infecțiilor urechii, diaree, pneumonie și alte boli în copilărie.
1. Mit: Alăptarea este foarte ușoară.
Alăptarea - asta înseamnă timp, răbdare și obișnuință pentru mamă și copil. Bebelușii se nasc cu un reflex natural de căutare care îi ajută să găsească sânul mamei. Cu toate acestea, mamele au nevoie de ajutor în primele câteva luni de viață ale bebelușului, astfel încât să își poată odihni în mod corespunzător nou-născuții pe sâni și să găsească poziția corectă de alăptare. De obicei, durează un timp până când mama și copilul își găsesc ritmul de alăptare.
Alăptarea este, de asemenea, consumatoare de timp. Femeile care alăptează au nevoie de spațiu și sprijin - fie acasă, fie la serviciu.
Mitul 2: Alăptarea doare - sfarcurile dureroase sunt normale.
Greșit, alăptarea nu ar trebui să doară! Multe mame se simt inconfortabile în primele câteva săptămâni de învățare să alăpteze corect. Poziția corectă de alăptare și aplicarea corectă a bebelușului pe sân pot preveni durerile mameloanelor și infecțiile mamare. Pernele care alăptează vă pot ajuta să vă îmbrăcați.
Vrei sprijin cu alăptarea? Nicio problemă: consultanții pentru alăptare, moașele și alți specialiști calificați susțin mamele cu primii pași, de ex. în găsirea poziției potrivite de alăptare și nu numai.
Căutați un consultant în lactație în apropiere? Discutați cu ginecologul sau instructorul de curs pentru cursul prenatal. Pot exista chiar întâlniri de asistență medicală în zona dvs.
Mitul 3: mameloanele trebuie spălate înainte de alăptare.
Nu este nici necesar, nici bine să curățați mameloanele înainte de alăptare. Pentru că sugarii sunt obișnuiți cu sunetele ca mirosurile de la mama lor. Mameloanele produc un lichid care este chiar bun pentru copii. Conține „bacterii bune” care ajută la construirea sistemului imunitar.
4. Mit: Pentru ca mama să se odihnească, mama și bebelușul trebuie separați după naștere.
Este un mit. Medicii, asistentele medicale și moașele încurajează contactul piele cu piele după naștere - cunoscut și sub denumirea de „legătură” sau „îngrijire cangur”. Contactul cu pielea este important: ajută nou-născutul să găsească sânul în timpul alăptării.
Deci, ajută la alăptare dacă mama și copilul pot experimenta acest contact cu pielea în mod repetat imediat după naștere. Dacă mama nu poate face acest lucru, poate interveni un alt membru al familiei.
Deja știam? Contactul repetat dintre piele și piele după naștere favorizează alăptarea.
5. Mit: Numai mese ușoare pentru mamele care alăptează în timpul alăptării!
Nu este corect! Mamele care alăptează ar trebui să mănânce și o dietă echilibrată și hrănitoare. Bebelușii se obișnuiesc cu obiceiurile alimentare ale mamei în timp ce sunt încă gravide. Nu există niciun motiv să vă schimbați dieta în timpul alăptării.
Dacă observați că bebelușul dvs. reacționează la anumite alimente pe care le consumați, cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră.
6. Mit: Exercițiul fizic schimbă gustul laptelui matern.
Exercițiul este sănătos - chiar și pentru mamele care alăptează. Nu există dovezi că exercițiile fizice modifică gustul laptelui matern.
Sfaturi ale experților pentru părinți
Creșterea copilului nu este întotdeauna ușoară. În activitatea noastră mondială pentru copii, la UNICEF dobândim o mulțime de cunoștințe și experiență. Am dori să vă transmitem aceste informații aici, împreună cu sfaturi de la medici și experți pentru copii.
Citire recomandată pentru dvs.:
Mitul 7: mamele pot alăpta doar dacă încep să alăpteze imediat după ce au născut.
Nu chiar! Da, este cel mai ușor să începeți să alăptați în prima oră după naștere. Apoi, reflexele naturale ale nou-născutului sunt cele mai puternice. Dacă mama nu poate alăpta copilul imediat după naștere, ar trebui să o facă cât mai curând posibil. Dacă mamele au nevoie de ajutor în timpul alăptării în primele ore, se pot adresa consultanților și moașelor pentru alăptare. Un alt sfat: la alăptare, contactul frecvent piele cu piele și așezarea repetată a bebelușului pe sân ajută.
Deja știam? Primul lapte, numit și colostru sau primul lapte, este bogat în anticorpi. Ajută nou-născuții să-și construiască sistemul imunitar.
Mitul 8: Dacă o mamă alăptează, nu ar trebui să folosească produse lactate pentru copii.
Fiecare mamă decide singură dacă vrea să-și hrănească bebelușul cu preparate alternative pentru sugari, în plus față de laptele matern. Este important să știți despre aceste produse lactate folosind informații imparțiale. Pe lângă alternativa la laptele matern, mama ar trebui să continue să-și alăpteze copilul cât mai des posibil. Așa continuă producția naturală de lapte.
Sfat util: Elaborați-vă planul individual de alăptare împreună cu moașa sau consilierul pentru alăptare. Acest lucru ar trebui să corespundă nevoilor tale și ale copilului tău.
9. Mit: Multe mame nu produc suficient lapte matern pentru bebelușii lor.
Aproape toate mamele produc suficient lapte pentru bebelușul lor. Producția de lapte depinde de cât de bine și de cât de des mama își așează copilul la sân și de cât de bine alăptează și poate absorbi laptele.
Apropo, alăptarea nu este doar o slujbă cu o singură femeie! Pentru ca mama și copilul să rămână sănătoși, au nevoie de sprijin, de ex. de la un consultant în lactație. Cea mai bună mamă este o mamă sănătoasă: pe lângă copii, mamele nu trebuie să rateze. Femeile care alăptează trebuie să mănânce și să bea bine și să fie ușurate în viața de zi cu zi.
Mitul 10: O femeie nu trebuie să alăpteze când este bolnavă.
În funcție de tipul de boală, mamele pot alăpta chiar și atunci când sunt bolnave. În orice caz, femeile bolnave care alăptează ar trebui să caute un tratament medical adecvat, să se odihnească, să mănânce și să bea mult. În multe cazuri, desigur, sistemul imunitar al bebelușului este, de asemenea, întărit. Deoarece mamele transmit anticorpii pe care îi formează în boala lor, bebelușilor cu laptele matern.
În cazul tratamentului, femeile trebuie să-i spună medicului dacă alăptează. Anumite medicamente trebuie administrate de femeile care alăptează la un anumit moment, într-o doză specifică sau într-o formulare alternativă. De asemenea, spuneți medicului pediatru despre orice medicament pe care îl luați în timpul alăptării.
Deja știam? Alăptarea protejează și mama, și anume de diabet, cancer de sân și ovarian, boli de inimă și depresie postpartum.
11. Mit: Bebelușii care sunt alăptați sunt agățați.
Toți bebelușii sunt diferiți. Unii sunt afectuosi, alții nu - indiferent de felul în care le hrănește mama lor. Faptul este că laptele matern este cel mai bun aliment pentru sugari, de ex. pentru dezvoltarea creierului tău. Desigur, mamele țin deseori bebeluși care sunt alăptați. Alăptarea favorizează legătura mamă-copil.
Mitul 12: Alăptarea este mai dificilă atunci când femeile alăptează mai mult de un an.
Nu există dovezi în acest sens. Pe de altă parte, există dovezi că este pozitiv pentru mamă și copil dacă mama alăptează copilul până la vârsta de doi ani. În mod clar: toate mamele și bebelușii sunt diferiți. Mamei și copilului le revine împreună să afle cât de lungă ar trebui să fie perioada de alăptare. În general, copilul tău îți va arăta când este pregătit pentru hrănirea complementară.
Mitul 13: Când mamele se întorc la muncă, trebuie să-și înțărceze bebelușii.
Înapoi la locul de muncă în ciuda alăptării? Multe mame fac asta. În ceea ce privește alăptarea la locul de muncă, există diferite orientări în diferite țări. În funcție de situația muncii, femeile care alăptează au diferite opțiuni la locul de muncă: Dacă angajatorul o permite, mama se poate duce acasă să alăpteze. Sau poate cere familiei sau prietenilor să-și aducă bebelușul la muncă pentru alăptare. Sau pompează laptele matern, astfel încât altcineva să-și poată hrăni copilul în timp ce lucrează.
Dacă nimic din toate acestea nu este posibil pentru dvs., puteți să vă exprimați laptele matern, să îl păstrați și să-l hrăniți bebelușului imediat după muncă. Sau puteți decide să vă hrăniți copilul cu înlocuitori de lapte matern din când în când. Dacă da, nu uitați că cel mai bine este ca bebelușul dvs. să continue să alăpteze cât de des puteți.
CURS ÎNCĂ CU STIL EXPERT DR. MICHELE GRISWOLD
Important este: nicio liniște despre alăptare! Ajută să vorbești cu alte mame sau experți în alăptare și să schimbi idei. Multe femei au experiențe similare și își pun aceleași întrebări.
Domnișoară Dr. Michele Griswold este un consultant recunoscut în lactație, asistent medical și cercetător în alăptare. Cele mai frecvente întrebări despre alăptare pot fi răspuns în acest videoclip:
** Această postare de blog a fost tradusă pentru dvs. A fost creat în colaborare cu Dr. Michele Griswold. Este consultant în lactație, moașă și cercetează alăptarea. Dr. Griswold este implicat în „Colectivul global de alăptare la sân” al OMS și UNICEF, care susține mai mult sprijin pentru mamele care alăptează în guverne și în societate.