Alcool Ce ajută împotriva mahmurelii - sănătate

Știri actuale în Süddeutsche Zeitung

Bord

economie

Munchen

Cultură

societate

Cunoştinţe

Alcoolul și mahmureala: din iadul sobru

Deschideți imaginea într-o pagină nouă

Mai întâi totul se întoarce. Și apoi vine mahmureala.

(Foto: iStockphoto/Manuel Ribeiro)

Mersul sălbatic merge întotdeauna mână în mână cu mahmureala? Cine este cel mai lovit? Și ce băuturi sunt deosebit de periculoase? Ce ar trebui să știți înainte, în timpul și după petrecere.

După cel mult opt pahare de alcool, aproape toată lumea are mahmureală. Geamătul începe la aproximativ șase până la opt ore după ce bei alcool și poate dura până la 24 de ore. Pe lângă cantitatea pură de alcool, există și alți factori care influențează modul în care se simte dimineața după o petrecere grea. Întrebări și răspunsuri despre mahmureală.

Sunt oameni care nu primesc niciodată mahmureală?

Conform diferitelor studii, aproximativ un sfert din toți oamenii par să fie rezistenți la mahmureală. Băieți norocoși? Nu neaparat. Deoarece mahmureala este un sistem puternic de avertizare în corp. Dacă nu funcționează, poate provoca probleme grave de băut. Când cercetătorii americani au urmărit soarta a 134 de studenți fericiți de petrecere de-a lungul mai multor ani, s-a constatat că studenții cu simptome de dimineață au dezvoltat mai târziu mai puține probleme de alcool decât oamenii fără mahmureală.

Cine este cel mai probabil să ia mahmureală?

În afară de băuturile rezistente, mahmureala este distribuită destul de uniform: afectează atât bărbații, cât și femeile, mai în vârstă și mai tinere. Cu toate acestea, există indicii că factori psihologici favorizează dezvoltarea acestuia. Oamenii care beau din frustrare sau furie, au simptome depresive sau se simt vinovați de consumul de alcool sunt mai predispuși să aibă rău dimineața următoare.

Potrivit unui studiu danez, comportamentul în timpul unei nopți de petrecere nu are efecte semnificative. Deși unii dintre subiecții testului erau contrari cu privire la deraieri, cum ar fi înșelăciunea sau certarea, aceste evenimente nu au afectat severitatea simptomelor mahmurelii.

Cine are ce simptome?

Unul apare sub influența alcoolului, celălalt se agită obosit în colț. A doua zi amândoi se simt rău. Dar se pare că cei cărora alcoolul le dă energie și euforie experimentează simptomele opuse în dimineața următoare: oboseală și slăbiciune. Pe de altă parte, persoanele care consumă alcool tind să reacționeze mai degrabă cu neliniște, cu o inimă în cursă sau transpirație în ziua următoare.

Vor fi mai mult de una sau două băuturi în weekend? Ai mai multe remușcări dimineața după o petrecere? Testați aici dacă consumul de alcool este o problemă.

Whisky sau vodcă?

Ce băuturi promovează mahmureala?

În plus față de conținutul pur de alcool, aditivii precum metanolul, uleiurile fusel sau taninurile determină, de asemenea, toleranța băuturilor. Vinul roșu, whisky-ul, coniacul și tequila conțin mult mai multe dintre ele decât vodca sau gin. Bourbon are de 37 de ori mai mulți aditivi decât vodca. În timp ce fiecare al treilea băutor de whisky a primit o mahmureală într-un studiu, doar trei la sută din toți consumatorii de vodcă au fost afectați când au băut aceeași cantitate.

Într-un studiu mai recent, cercetătorii americani au descoperit că băutorii de whisky și vodcă cu un nivel mediu de alcool de 1,1 pe mil dormeau la fel de neliniștit, dar consumatorii de whisky se simțeau mizerabili dimineața și se descurcau mai rău la sarcinile de concentrare.

Băuturile cofeinizate care se beau cu alcool nu au niciun efect asupra mahmurelii. Cu toate acestea, cercetătorii olandezi au descoperit că băuturile mixte care conțin cola duc la un consum mai mare de alcool decât alcoolul singur.

Ce contracarează mahmureala?

Asociația Federală a Interniștilor Germani recomandă să beți mai multe pahare cu apă minerală la sfârșitul unei seri lungi. Deoarece alcoolul îndepărtează fluidele din corp, ceea ce poate duce la dureri de cap, printre altele. Apa contracarează acest lucru.

Devine mai puțin sensibilă în timp?

După zile petrecute în timpul sărbătorilor de Crăciun sau Carnaval, corpul trebuie să se fi obișnuit cu alcoolul - nu? Datele disponibile vorbesc împotriva acestei ipoteze. În două studii, cercetătorii danezi au înregistrat consumul de alcool al tinerilor turiști din Insulele Baleare. S-a constatat că severitatea simptomelor a crescut în timp. Se pare că, cercetătorii suspectează, consecințele consumului de alcool se acumulează.

Există un regim eficient pentru mahmureală?

Cele mai îngrijorătoare știri de la sfârșit: Nimic nu poate rezolva mahmureala într-o clipită. Cel mult, simptomele individuale, cum ar fi durerile de cap, pot fi ameliorate. Un bulion de legume poate ajuta, ceea ce compensează pierderea de lichid și sare. Dacă este necesar, un analgezic poate funcționa și. Dar este mai indicat să vă exercitați reținerea la bar și la masa de bere de la bun început.

Când vei fi suficient de sobru să conduci din nou o mașină?

În medie, nivelul alcoolului din sânge scade cu aproximativ 0,15 la mie pe oră. (Puteți găsi un calculator per mille aici.) Deci, dacă aveți un nivel de 1,9 per mille la miezul nopții, alcoolul rezidual scade doar sub limita legală de 0,5 per mille în jurul orei 9:30 a.m.