Alcool cum să nu te îneci la două AMP
Rușine, minciuni, izolare, violență ... A trăi cu un alcoolic este o dramă zilnică. Nu există o soluție rapidă, dar există o mulțime de greșeli pe care nu ar trebui să le faceți.
În urma acestei reclame
JNu mai știu cum arăta Mathilde înainte de naufragiul ei. Pavel întocmește un inventar. Alcoolul a distrus totul. O dragoste, o familie. El caută explicații. Rani din copilărie? „Dramele obișnuite, care nu îi fac pe toți să bea. Am crezut că au făcut-o pe Mathilde mai puternică ", spune el. Devenise executivă, încetase să mai lucreze când s-a născut fiica lor. Și totul s-a destrămat. Compania care l-a înlocuit rapid, moartea mamei sale, insomnia ... Apoi sunetul sticlelor în toiul nopții. Spectacolul unei Mathilde care se clatină, plânge, se bâlbâie ... „M-a acuzat că sunt la originea nenorocirilor ei”, spune Paul. Peste noapte, devenisem cel mai rău dușman al lui. "
O altă dramă, între Agnès și Jean. El, odată atât de tandru, devine leneș, un mincinos, violent cu puterea de a bea. Ea, cuprinsă de groază. „Am trăit pentru el, în locul lui”, spune Agnès. Și nu mai eram nimic. El era dependent de alcool și eu eram dependent de el, crezând că depinde de mine să-l scot din iadul acesta. S-au înecat împreună. Agnes își pierduse rolurile. „Jean era capabil atât de rău, cât și de cel mai bun. Trăiam cu doctorul Jekyll și domnul Hyde, nu știam niciodată pe care să-l am în față. "
Între dragoste și ură, bătăi și promisiuni neîndeplinite, Agnès își amintește mai ales de rușine. Rușinat să facă o plimbare cu Jean, a cărui față pufoasă, respirație grea și mersul nesigur nu l-au păcălit pe nimeni. Mi-e rușine să merg să o iau la cafenea. „Toți prietenii noștri ne-au întors spatele. Căzusem foarte jos. Aș fi putut să-l omor cu propriile mâini. "
Protejează-te, pentru tine și pentru tine
Se estimează că 5 milioane de persoane au probleme cu alcoolul. Și mulți dintre noi avem unul în jurul nostru, care se întreabă în fiecare zi: cum să-l ajutăm? O întrebare care rămâne o enigmă. Putem explica și înțelege, de la caz la caz, rolul pe care îl joacă alcoolul în echilibrul precar al celor care se răsfățează cu el. Dar pentru a-l scoate din acest iad, nu există niciun glonț de argint. Câteva chei vă pot ajuta totuși să-l însoțiți în suferința sa, apoi în recuperarea sa, protejându-vă în același timp, ceea ce este esențial pentru dvs. și pentru el.
În urma acestei reclame
Ajutați-vă mai întâi
„Primul lucru pe care trebuie să-l recunoaștem”, spune Marie-Claire Lejosne, psihanalistă (1), este că nu poți ajuta un alcoolic să iasă din el în ciuda ei. Până când va întâlni dorința de a renunța, tot ce puteți face va fi în zadar. Pentru că cine bea știe că alcoolul îl rănește. Dacă continuă, este în virtutea unei necesități care îi scapă, chiar aceea care l-a făcut dependent. A-l reafirma că trebuie să iasă din asta înseamnă a crește presiunea împotriva căreia se apără bând. Acestea fiind spuse, „putem fi pregătiți, în timp ce așteptăm ziua în care alcoolicul își exprimă dorința de a fi ajutați”, notează Catherine Dussau, psiholog în cadrul CHAA (2). De exemplu, aflând despre centrele de sănătate existente și punând informațiile la dispoziția lor. „Fii atent, asta nu înseamnă să-i faci o întâlnire. Trebuie să putem ajuta pacientul să devină un actor în recuperarea sa. "
A ajuta înseamnă, de asemenea, însoțirea etapelor terapiei, sprijinirea mersului înapoi fără panică. „Recăderile pot face parte din călătorie”, își amintește Catherine Dussau. Nu ieșim din câțiva ani de suferință peste noapte. A înceta să bei înseamnă a renunța la ceea ce te menține în continuare în echilibru. Acesta este motivul pentru care „al doilea lucru de recunoscut, insistă Marie-Claire Lejosne, este acela că trebuie să obțineți ajutorul dvs. Pentru că ne îmbolnăvim la rândul nostru: dezvoltăm o teamă excesivă de a-l vedea pe celălalt băut ”. În plus, există tot felul de afecțiuni fără cauză aparentă - dureri de spate, migrene, insomnie ... - legate de durere și anxietate. Vorbind despre ceea ce ne scapă în relația cu ceilalți ameliorează și ne permite să facem un pas înapoi pentru a nu ne lăsa târâți în jos.
A descoperi
1 - Președintele asociației Ce ar trebui să fac? El/ea bea.
2 - Centrul de igienă alimentară și alcoolologie.
Nu încercați să-l determinați să recunoască că este alcoolic
Dificultatea majoră cu care se confruntă cei din jur este comunicarea. Într-adevăr, există întotdeauna un decalaj între ceea ce spune fiecare și ceea ce înțelege celălalt. Cu ajutorul unui psiholog, discutarea reprezentărilor, temerilor și speranțelor lor ne permite să disipăm anumite neînțelegeri: pentru că dacă comunicarea eșuează, aceasta se întâmplă adesea deoarece punctul de vedere al soțului și cel al bolnavilor sunt incompatibile. „Când nu mai recunoaștem persoana pe care o iubim, deoarece alcoolul a făcut-o străină”, explică Marie-Claire Lejosne, „ne apărăm de confuzia lor prin a ne agăța de explicații ușoare (alcoolicul este o ființă umană). Slab, nevrând ...) sau soluții naive (ascunderea sticlelor ...). „Pentru că ne simțim mai puțin neajutorați cu falsele certitudini decât cu adevăratele puzzle-uri. Cu toate acestea, fiecare caz de alcoolism este un caz special. Deci, încercarea de a impune explicații sau rețete gata făcute este de a face confruntarea inevitabilă.