Alcoolul după calorii 7 băuturi - de la mult la puțin
Vă vom spune aici ce băuturi se îngrașă în secret și ce vă puteți răsfăța cu încă unul sau două pahare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Merge mai repede decât ești strâns: vineri câteva beri de petrecere cu colegii, sâmbătă diverse gin-tonice în turul de club cu fetele.
Un weekend de petrecere se răzbună nu numai cu dureri de cap și cercuri adânci sub ochi, ci și cu ciupirea pantalonilor și hainelor. Pentru că - whoosh - brusc mai sunt două kilograme pe cântar duminică. Acest lucru se datorează, desigur, nu numai mâncării, ci și alcoolului.
Vă vom spune aici ce băuturi se îngrașă în secret și ce vă puteți răsfăța cu încă unul sau două pahare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Alcoolul după calorii: 7 băuturi de la mult la puțin
1. Gin și tonic: 142 kcal
Buhuuu. Băutura noastră preferată se dovedește a fi o adevărată capcană pentru calorii. Un pahar de băutură lungă are 142 kcal. Pentru că totul este în apă tonică, doar fără apă. Se face cu sirop de porumb bogat în fructoză, același îndulcitor găsit în cola. Prin urmare, o sticlă mică de tonic conține aproximativ 8 cuburi de zahăr.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Vin roșu: 125 kcal
Iubitorii de vin pot respira adânc. Un pahar de vin roșu are puțin sub 125 kcal, dar și vinul roșu ar trebui să fie bun pentru sănătatea ta. B. ajută împotriva Alzheimerului și a inflamației. În plus, vinul roșu te ajută să adormi repede.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3 Martini: 124 kcal
Doamnelor, vești bune: martini pentru toată lumea! Deoarece băutura It este făcută numai din gin și vermut, un tip de vin european îmbogățit, nu este tocmai hrănitoare. Cu alte cuvinte: are relativ puține calorii pentru un cocktail.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Vin alb: 121 kcal
Se aplică următoarele: Aveți grijă când alegeți vinul alb! Vinurile albe uscate precum Sauvignon Blanc sau Pinot Grigio tind să aibă un conținut mai mic de zahăr și mai puține calorii. Un pahar de Riesling mai dulce, pe de altă parte, poate avea aproape 165 de calorii pe pahar.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Bere ușoară: 103 kcal
Noroc, fetelor! O bere ușoară nu este doar săracă în calorii, ci alimentează organismul cu calciu, magneziu și seleniu. De asemenea, un studiu realizat pe aproximativ 70.000 de femei a constatat că cei care au băut o bere mică în mod regulat au avut tensiune arterială mai mică.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6. Sodă de vodcă: 97 kcal
Nu foarte interesant, dar răcoritor. Dacă vă place ceva alcool „mai greu”, atunci o sodă de vodcă, adică vodcă cu apă, este alegerea perfectă. Apa nu conține calorii și nici zahăr, motiv pentru care o astfel de băutură are doar sub 97 de calorii. Așadar, nu este de mirare că băutura este cunoscută și sub numele de „Cățea slabă”.
Un alt plus: cu aportul suplimentar de apă preveniți mahmureala. Dacă soda de vodcă are un gust prea puternic pentru dvs., puteți adăuga o picătură de suc de lămâie sau lămâie.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Șampanie: 84 kcal
Tadaaaa! Și iată băutura care vă economisește cele mai multe calorii: șampania! Un pahar are doar 84 de calorii. Deci, urale.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile