Alcoolul este mai important decât relația 8 sfaturi importante

Partenerul tău bea o cantitate neobișnuită? Poate că găsiți sticle de bere goale în timp ce faceți curățenie sau descoperiți o cantitate secretă de băuturi spirtoase. În acest articol veți afla cum puteți spune că celălalt semnificativ este dependent de alcool și cum vă puteți salva relația.

Consumul de alcool este răspândit în societatea noastră. La masă este un pahar de vin. O bere este o necesitate la sfârșitul zilei. Băuturile alcoolice sunt oricum o necesitate atunci când petreceți.

care bauturi nealcoolice comandat, intră rapid sub presiune: "Oh, hai, poți să bei o bere cu mine".

Pâine prăjită, intră în starea de spirit, relaxează-te, coboară după serviciu ... A bea este o chestiune firească.

Dar nu toți oamenii pot rezolva această abordare casuală a alcoolului. Aproape 1,77 milioane de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani în Germania sunt dependente de alcool.

Dependența de alcool: dependența începe de obicei insidios

La început, partenerul tău ar fi putut fi un băutor plăcut și obișnuit. Dar ocaziile pentru o băutură ici și colo au crescut. La un moment dat bea în mod regulat.

Ar putea dura luni sau chiar ani pentru a deveni suspect.

Dacă citiți acest articol, probabil că vă întrebați, dacă prietenul tău este alcoolic. Dacă presupunerea dvs. este confirmată, aveți un rol cheie de jucat.

Pentru că da: îl poți ajuta să-și învingă dependența. Cu toate acestea, probabil diferit de ceea ce vă imaginați acum.

Vom ajunge la asta într-o clipă. În primul rând, să ne uităm la simptomele care vă vor arăta că partenerul dvs. este de fapt un băutor.

9 semne care vă pot ajuta să știți că iubitul dvs. are o problemă de băut

Cantitatea pe care o bea cineva nu este critică în alcoolism:

Partenerul dvs. poate consuma o anumită doză în fiecare noapte.
Sau vine acasă de la serviciu beat în fiecare zi.
Se poate îmbăta o dată pe săptămână sau în weekend.

Cu toate aceste variante poate exista o problemă de dependență.

Acum probabil că vă întrebați cum puteți face diferența dintre plăcere și dependență. De unde știi că iubita ta nu bea doar din sete din când în când?

Există anumite semne că poți spune că prietenul tău este alcoolic.

Am reunit cele mai importante șapte pentru dvs.:

1. Prietenul tău înlocuiește simțul vieții și joie de vivre cu alcool

Partenerul tău nu vede sens în viața lor? Îi lipsește abilitatea, distrându-se fără alcool? Poate că el susține că doar consumul de droguri poate fi fericit și zgomotos.

Berea, vinul și ciuperci (temporar) ridică starea de spirit și alungă gândurile mohorâte. Dacă alte băuturi semnificative pentru a vă simți mai bine în mod regulat, acesta este un semnal de alarmă.

Pentru că alcoolul nu rezolvă nicio problemă. El creează altele noi.

2. El comunică mai nemilos

Consumul de alcool schimbă personalitatea. Îl observi pe iubitul tău vorbindu-ți mai grosolan în timp ce te afli sub influența alcoolului? Este posibil să nu se mai exprime într-o manieră diferențiată, ci în mod predominant într-o manieră vulgară.

Se pare că nu observă că te doare cu cuvintele sale. Sau nu pare să-i pese.

Dacă aceste situații se acumulează, există probabil o dependență.

3. Nu simte nicio plăcere în timp ce bea

Celălalt semnificativ vă arată o dorință puternică pentru băuturi alcoolice. În ochii tăi, consumul său nu are nicio legătură cu plăcerea. Are nevoie de droguri.

Poate chiar vrea să se îmbete cât mai curând posibil. Prietenul tău bea special pentru a intra în această stare cât mai repede posibil? Apoi, cel mai probabil a făcut-o o problemă de băut.

4. Partenerul tău poate tolera cantități mari de alcool

Corpul unui alcoolic evoluează o limită de toleranță ridicată spre alcool. Persoana iubită pare surprinzător de sobră chiar și cu un consum intensiv de alcool? Alții își laudă capacitatea de a bea și sunt uimiți de cât poate lua?

Acesta ar putea fi un semn că este deja alcoolic. În timp, el trebuie să bea mult mai mult pentru a obține același efect ca la începutul dependenței.

De aceea consumă vizibil mai mult.

5. El te minte

Eventual partenerul tău inventează scuze, de ce nu poate petrece timp cu tine sau de ce vine acasă mai târziu. Clasicul: orele suplimentare la locul de muncă. În loc să vină acasă, merge la un pub.

Acest lucru se poate face împreună cu colegii sau singur.

Prietenul tău se întoarce des cu un steag clar sau beat? Aceasta este o Semne ale dependenței de alcool.

6. Celălalt dvs. semnificativ prezintă simptome de sevraj

Este posibil să observați că partenerul dvs. este iritabil neobișnuit în perioadele fără alcool este sau apare deprimat. Se poate plânge de dureri de cap și greață.

Transpirație crescută, mâini tremurate, frici, halucinații și crampe sunt simptome tipice de sevraj.

Aceste simptome dispar imediat ce bea ceva alcoolic? Atunci este alcoolic.

7. El neagă problema

Când te confrunți cu prietenul tău despre observațiile tale, își neagă dependența de alcool. Îți spune că te înșeli. Un răspuns standard este „Pot să mă opresc oricând vreau”.

S-ar putea să creadă de fapt asta. Lipsa de înțelegere este tipică dependenților de alcool.

Este posibil ca soțul tău să bea mai mult în secret după conversația ta. Poate vrea să-ți demonstreze că a ajunge la sticlă nu este o necesitate pentru el. Așa că îl vezi bând mai rar.

Este posibil să găsiți sticle ascunse (goale) în timpul curățării.

8. Soțul tău își neglijează viața de zi cu zi

La începutul dependenței lor, partenerul tău ar putea avea în continuare totul sub control. Treptat, însă, își pierde controlul. Dependența îi determină viața. Este posibil să nu-și mai poată face treaba.

Hobby-urile devin mai puțin importante pentru el. Există o mare probabilitate ca acesta să-și neglijeze prietenii și familia.

În schimb, el trăiește în propria sa lume. Se retrage, bea și nu observă cât de mult se strecoară.

9. Alcoolul este mai important pentru el decât relația ta

Partenerul tău nu-ți înțelege grijile și temerile. El îl păstrează pe al lui Tratarea alcoolului la. Berea, schnapps & Co. par a fi mai importante pentru el decât orice altceva.

Ar prefera să fie singur decât să petreacă timp cu tine. Pe de o parte, el evită o confruntare neplăcută și probleme de relație. Pe de altă parte, îi oferă o fereastră de timp pentru a-și urmări dependența.

Locuiești unul lângă altul, ca să zic așa.

Cum să nu te descurci cu dependența de alcool a partenerului tău

Se aplică vreunul dintre aceste nouă semne - sau chiar mai multe - pentru partenerul de viață? Atunci suspiciunile tale sunt confirmate.

Cum te descurci cel mai bine cu această situație?

Majoritatea femeilor fac trei greșeli:

Ele arată compasiune și înțelegere. Procedând astfel, susțin neintenționat dependența persoanei iubite.
Ei reacționează cu interdicții și controale.
Îți dai vina pe partenerul tău.

De ce compasiunea este periculoasă

Stresul la locul de muncă, problemele de relație și grijile și greutățile familiale sunt poveri serioase. Dar asta nu ar trebui folosit ca o scuză pentru excesul de băut. Dacă manifestați compasiune și înțelegere sau vă protejați partenerul, îi împuterniciți.

De ce interdicțiile și controalele sunt inutile

De asemenea, nu are rost să-i interzici soțului tău să bea. El găsește modalități de a obține substanța sa captivantă. Ești neputincios împotriva acestui lucru. Dacă-l oprești să bea în casă, va bea în altă parte.

Să distrug spiritele, nici nu rezolvă problema. Se va aproviziona cu aprovizionarea la cel mai apropiat magazin și de data aceasta va ascunde mai bine sticlele de la dvs.

Acestea fiind spuse, toate acestea pun presiune pe relația voastră. În calitate de partener de viață, ar trebui să vă confruntați la egalitate și la nivelul ochilor. Nu vei reuși dacă îl învinovățești, îi iei în secret băuturile sau îl verifici.

De ce nu ar trebui să dai vina pe persoana iubită

Acuzațiile duc la stresul relației. În cel mai rău caz, te lupți și el bea și mai mult din frustrare.

Este posibil să aveți întrebări precum:

De ce întinde mâna după sticlă, când sunt lângă el?
Nu mă iubește?
Dacă m-ar iubi suficient, ar înceta să bea. Sau?

Realizează că este bolnav. Nu încearcă intenționat să te rănească. Pentru un dependent, contează doar dependența. Există indiferent de dragostea lui pentru tine.

8 sfaturi de relație pentru a face față dependenților

Din propria noastră experiență, am pus la dispoziție opt sfaturi care vă ajută cu adevărat în această situație. Scopul din spatele acestui lucru este de a-l ajuta pe prietenul tău să-și rupă dependența și să preia controlul asupra vieții lor.

Nu este ușor. Dar îl poți ajuta.

Spune-i că, în timp ce îi respingi dependența, îl iubești în continuare.

1. Vorbește cu el despre comportamentul său de dependență

A tăcea înseamnă a rezista la ceea ce se întâmplă. Vorbește cu blândețe partenerului tău despre comportamentul lor.

Trimiteți I-mesaje. Folosiți fraze precum:

"Sunt ingrijorat. Nu știu cum să fac față comportamentului tău de a bea. "
- Văd că bei regulat.
„Mă tem pentru tine pentru că văd că te distrugi pe tine însuți”.

Asigurați-vă că rămâneți imparțial și evitați cuvintele precum „alcoolic” sau „bețiv”. Persoanele cu probleme de alcool nu ar admite o astfel de etichetă. Este mai probabil să se simtă atacat rapid.

2. Nu încerca să-i rezolvi problema

Problema dependenței are pe celălalt semnificativ al tău, nu pe tine. În consecință, este responsabilitatea lor să facă ceva în acest sens. Realizează că boala lui este problema lui.

Roagă-l să caute ajutor profesional. Puteți - dacă dorește - să-l susțineți în găsirea unui punct de contact adecvat. Dar inițiativa ar trebui să vină de la el.

3. Evitați argumentele după ce a băut

Nu puteți comunica obiectiv sau la nivelul ochilor cu un bețiv. Sub influența alcoolului, el nu mai este capabil să gândească diferit sau să se exprime în mod deliberat.

Vine acasă beat? Chiar dacă vă este greu: Amânați conversațiile la faze sobre.

Poate că încearcă să te provoace sau să te intimideze. În aceste momente nu este el însuși. Nu lăsați-o să vină la o dramă de relație, ci retrageți-vă.

4. Insistați asupra sobrietății în timpul sexului

Partenerul tău te abordează sexual când sunt beți? Spune-i clar că vei dormi cu el doar când va fi treaz. Când este beat, el nu mai controlează simțurile.

Evită dificultăți precum umilința și sentimentele de dezgust (respirație urât mirositoare, miros corporal) atunci când vă retrageți din situație.

5. Apelați poliția în caz de atac

Dacă ți-e frică de prietenul tău beat, pleacă din apartament. Agresivitate verbală nici nu trebuie să-l suporti.

Dacă partenerul dvs. vă amenință sau chiar devine violent față de dvs., sunați la poliție. Asigurați-vă că încărcați telefonul în mod regulat și transportați-l cu dvs.

Vă rog să nu vă fie frică să primiți ajutor în astfel de situații.

6. Nu credeți promisiunile

Când celălalt semnificativ este sobru, el sau ea ar putea compătimi comportamentul lor. Nu contează dacă a fost „doar” abuziv verbal sau violent față de tine.

Poate îți va cere scuze sau îți va oferi cadouri romantice. Poate că promite că nu se va mai întâmpla niciodată.

Se va întâmpla din nou.

Remușcările și scuzele sale sunt probabil semnificative. Cu toate acestea, cuvintele sale nu pot fi bazate pe. După toate probabilitățile, el nu poate face față doar dependenței sale.

Fără ajutor profesional de la un terapeut sau un grup de auto-ajutorare ghidat probabil nu va schimba nimic în ceea ce privește comportamentul său de băut și deraieri.

Foarte puțini o pot face singuri.

NAKOS este „punctul național de contact și informare pentru sugestia și sprijinul grupurilor de auto-ajutor” și vă ajută să găsiți un grup de auto-ajutor adecvat în zona dumneavoastră. Puteți contacta NAKOS în următoarele moduri:

Telefon: 030 31 01 89 60
E-mail: Selbsthilfe (at) nakos (punct) de
Site-ul web: www.nakos.de

Ce puteți face: indicați opțiunile de asistență. Spune-i că îi stai lângă el când se luptă cu boala lui.

7. Evitați amenințările goale

„Dacă mai beți ceva, voi pleca.” Aceasta este o afirmație puternică care face impresie. Cu toate acestea, ar trebui să spuneți acest lucru partenerului dvs. numai dacă sunteți gata să îl puneți în practică.

Altfel îi vei pierde respectul. O separare temporară nu trebuie să însemne sfârșitul relației. Dar vă arată în mod clar pe celălalt semnificativ că lucrurile nu pot continua ca înainte.

Cum se ocupă un bărbat de separare? In aceasta situatie? Poate îl face să-și dea seama că, dacă nu va căuta ajutor, va pierde totul. El se confruntă cu decizia a ceea ce este mai important pentru el în viață: tu sau băutul.

Dacă comportamentul său nu are consecințe, nu se simte rugat să schimbe nimic.

8. Obțineți ajutor

În acest moment relația ta, poate chiar existența ta anterioară, este în pericol. Povara emoțională este mare. Vorbește cu prietenii despre asta.

Apelarea la un profesionist în dependență vă poate ajuta. Dacă partenerul dvs. începe terapia de unul singur, terapeutul lor vă poate implica în tratament. Acest lucru este util pentru probleme relevante pentru relații și pentru crize de relații.

Vizualizarea exterioară ajută adesea la clasificarea și procesarea corectă a evenimentelor.

Concluzie

Alcoolismul este o boală care are nevoie de tratament. În plus față de detoxifierea fizică, celălalt dvs. semnificativ are nevoie de sprijin terapeutic pentru a face față vieții fără substanțe dependente.

Spune-i partenerului tău că dependența lor este problema lor. Numai el poate schimba asta. Spune-i că îl vei sprijini și că vei rămâne alături de el. Cu o conditie: El primește ajutor profesional.

În caz contrar, la un moment dat probabil nu veți avea de ales decât să vă despărțiți de el. Foarte puțini oameni reușesc să scape singuri de dependența lor.

Un dependent de multe ori își dă seama că trebuie să schimbe ceva atunci când este pe punctul de a pierde totul. Asta îl poate trezi. Cu sprijinul adecvat, el poate reuși să scape de alcool.

Sperăm că acest articol vă va ajuta să faceți față dependenței partenerului. Puteți găsi sfaturi mai competente, gratuite și anonime la Consiliere telefonică la 0800 111 0 111.

Jörg a studiat psihologia și a lucrat ca antrenor și trainer pentru comunicare, vânzări și psihologie din 2012. Ca fost artist pick-up, el a decis în urmă cu mulți ani împotriva principiilor și valorilor acestei scene și în favoarea unui mod autentic de relaționare cu oamenii. Acum promovează principiul conștientizării și empatiei cu ghidul său de relații pentru bărbați și femei și astfel îi ajută pe toți cei care încă au semne de întrebare în cap în relațiile lor. În calitate de expert în relații și fondator al site-ului nostru, scopul său este de a publica cele mai utile articole pe piața germanofonă. Pe termen lung, creează o valoare adăugată semnificativă pentru toți cei care doresc să îmbunătățească relația cu ei înșiși sau cu partenerul lor. El este întotdeauna o persoană pozitivă, deschisă și de ajutor, care a avut o relație de la începutul anului 2012 și, astfel, vorbește nu numai din teorie, ci din mulți ani de experiență.

Funcția de comentariu a fost închisă temporar din cauza spamului.