Alcoolul în dieta anabolică AD (AD)
Alcool în AD
de Titoz »27 ianuarie 2011 21:14
întrebare rapidă, ar fi foarte tragic dacă aș bea o singură cutie de jack daniels? nu în fiecare zi, nici măcar săptămânal, doar ocazional ?
Re: alcool în AD
de 88Ore »27 ianuarie 2011 21:17
Mai bine -> amestecă Jack Daniels cu Cola Light/Zero. Și cel mai bun dintre toate, mâncați alimente grele și renunțați la grăsime înainte și după băut.
Re: alcool în AD
de Titoz »27 ianuarie 2011 21:19
Re: alcool în AD
de Jonnsn »27 ianuarie 2011 22:30
Obiective:
200 kg genuflexiuni
Verificare deadlift de 250 kg!
Bancă de 150 kg
110 kg OHP
Re: alcool în AD
de stavrogin85 »28 ianuarie 2011 10:41
Re: alcool în AD
de Varsava »28 ianuarie 2011 18:28
ce zici de alte tipuri de alcool? Vodca, de exemplu, sau cereale etc. ?
Dacă nu le amestecați, ar trebui să vină de la KH sau mă înșel?
Re: alcool în AD
de Gugy »28 ianuarie 2011 19:33
la reîncărcare ceva bere este ok din punctul meu de vedere, sau băuturi spirtoase în cantități foarte mici.
de ex. 200 ml whisky + cola zero
M-am complăcut în această dietă de 1-2 ori în 2,5 luni.
Re: alcool în AD
de mulțime »31 ianuarie 2011 15:13
Ce zici de Viez? (Cidru de mere)
„Valori nutriționale”:
100 ml fiecare
36kcal
0,03g E.
0,6 g K
0g F.
1BE = 2l (apropo;-))
Detaliile se referă la „Merziger Alter Särkower Extra-Herb”
Beat ca un spritzer viez, se spune că lucrurile au calorii negative.
Re: alcool în AD
de Extrema B.+ »31 ianuarie 2011 17:47
Re: alcool în AD
de Titoz »01 Feb 2011 12:53
Re: alcool în AD
de sim88 »10 Feb 2011 21:59