Kamasutra 10 poziții ideale pentru a arde maxim calorii Femeia actuală MAG

ideale

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Ai pierdut câteva kilograme în timp ce faci salturi sub plapumă? Acest lucru este posibil datorită anumitor poziții sexuale care ard mai multe calorii decât altele. Aflați ce poziții vă vor permite să combinați utilul cu plăcutul.

Stai informat

Provocarea corpului, postul intermitent, dieta, învelirea corpului, reechilibrarea alimentelor, presoterapia. Este posibil să apelăm la mai multe tehnici pentru a pierde în greutate. Dar nu este nevoie să te privezi sau să mergi la sală pentru a slăbi. Există o modalitate mai plăcută și mai distractivă de a arde calorii: exerciții fizice în dormitor. Pentru că da, a face dragoste este sport. Câștigarea unui punct de sprijin nu numai că vă permite să ajungeți la al șaptelea cer, ci și să pierdeți kilograme și chiar să construiți mușchi.

Câte calorii arzi în timp ce faci sex ?

Efectuarea de capriori ne face să respirați, ne transpire și crește ritmul cardiac. Dar sexul se topește de fapt la fel de multă grăsime ca un antrenament? Aceasta este ceea ce cercetătorii de la Universitatea din Montreal, Canada, au încercat să determine într-un studiu publicat în revista Plos One în 2013. Pentru a realiza acest studiu, oamenii de știință au măsurat folosind o brățară cheltuielile portabile de calorii legate de activitatea sexuală a 21 de cupluri. De asemenea, au evaluat cheltuielile de energie percepute, percepția efortului, oboselii și plăcerii după activitatea sexuală.