Cum să reducem cantitatea de fluor din corpul nostru cu Maya ESOALIA Medium

Fluorul este greu de evitat în aceste zile. Într-adevăr, este prezent în anumite medicamente, în alimentele pe care le consumăm și, bineînțeles, în pasta de dinți. Fluorul întărește arterele, calcifică glanda pineală și crește riscul de hipotiroidism. Prin urmare, este esențial să reduceți riscul expunerii la fluor. Iată cum să scădem cantitatea de fluor care este reținută în corpul nostru.

reducem

Fluorul este prezent în multe produse precum pâine, băuturi (ceai cu gheață, bere, formule pentru sugari, vinuri etc.), salată. Cu toate acestea, este posibil să scăpați de el folosind următoarele metode:

Deoarece corpul nostru nu poate produce iod, este posibil să îl obținem prin alimente bogate în iod, cum ar fi algele marine și legumele de mare. Fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în iod, cum ar fi homarul, codul, creveții și somonul. Iodul poate fi, de asemenea, luat ca o tabletă. Cu toate acestea, cel mai bine este luat din alimente.