Alegerea centurii abdominale potrivite în 2020
Grăsimea care s-a acumulat în burtă este cea mai dificil de îndepărtat. În ciuda dietelor și a sesiunilor sportive, mărgelele rămân la locul lor. Înainte chiar de a lua în considerare operația estetică, de ce nu încercați centura abdominală? Dacă acest accesoriu a fost eficient pentru alții, de ce nu ar trebui să fie pentru tine ?
Centura abdominală: ce este exact ?
Este un accesoriu care devine din ce în ce mai popular în rândul practicienilor sportivi obișnuiți, dar și în rândul celor care își mișcă rar corpul. Într-adevăr, această centură, odată înfășurată în jurul burții, îi permite să fie remodelată. Datorită acestei faimoase centuri, un utilizator va putea să topească mai ușor grăsimea din burtă și să-și sculpteze mai eficient mușchii abdominali.
Există diferite categorii de centuri abdominale pe piață cu funcții total diferite pentru fiecare variantă.
Diferitele categorii de centuri abdominale
Există în principal trei tipuri de centuri abdominale. Fiecare dintre ele are propria sa funcționare și propriile sale avantaje și dezavantaje.
Centura abdominală prin electrostimulare
Centura de electrostimulare este accesoriul recomandat persoanelor care ar dori să-și construiască și să-și tonifice mușchii abdominali cu puțin sau deloc efort. Într-adevăr, este posibil să utilizați acest dispozitiv în timp ce vă aflați în repaus sau în timp ce vă desfășurați activitățile zilnice. Cu toate acestea, această centură este mai eficientă atunci când este purtată în timpul sesiunilor sportive, dar trebuie să aveți grijă să vă asigurați că dispozitivul este destinat.
Această centură funcționează prin intermediul unor impulsuri electrice prin care sunt stimulați mușchii abdominali. Vă permite să lucrați mai profund și să măriți mai bine mușchii abdominali.
Centura abdominală prin electrostimulare oferă diverse posibilități de reglare. Prin urmare, un utilizator va putea regla nivelul de intensitate, dar poate alege și din mai multe programe preînregistrate.
Acest dispozitiv are în general trei electrozi: un prim dreptunghiular care este mai mare și alți doi ovali mai mici. Înainte de a le utiliza pentru prima dată, trebuie să îndepărtați protecțiile situate pe fața pătrată și să le puneți direct în locurile dedicate. Cea mai mare stă în mijlocul centurii și cele două mai mici pe laterale. Cu toate acestea, pe alte modele, cele două ovale pot fi instalate în alte locații.
În teorie, pentru persoanele care au o circumferință a taliei mai mică de 76 cm, locațiile sunt mai aproape de centru. Locațiile mai îndepărtate ale electrodului sunt pentru persoanele cu o circumferință a taliei mai mare de 95 de centimetri. Pentru o dimensiune a taliei care se află între aceste două valori, utilizați locația intermediară. Rețineți că electrozii ovali trebuie întotdeauna poziționați la aceeași distanță, altfel nu vor avea niciun efect.
Când utilizați obiectul prin electrostimulare, asigurați-vă că așezați electrodul pătrat la buric și ceilalți doi pe părțile laterale la talie. Porniți dispozitivul, apoi selectați programul și apoi nivelul de intensitate pe care doriți să îl experimentați.
Centura abdominală de slăbire
Centura abdominală de slăbire este, de asemenea, cunoscută sub numele de centura de sudoare. Este un accesoriu extrem de popular în rândul bărbaților și femeilor. Funcția principală a acestui accesoriu este creșterea transpirației și evacuarea excesului de apă și a toxinelor găsite în stomac. Pentru a netezi stomacul, centura sudoripară este preferata sportivilor.
Cu toate acestea, el ar dori să sublinieze că centura abdominală de slăbire este greu de topit grăsimea de pe burtă, trebuie să vă dublați în mod constant efortul pentru a atinge obiectivul stomacului plat stabilit în prealabil.
Când utilizați această centură în timpul unei clase sportive, nu uitați să vă hidratați și să vă rehidratați. Pentru a menține sănătatea, înlocuiți întotdeauna apa care se scurge din corp.
Își datorează eficiența compoziției sale. Cele mai bune modele sunt fabricate din PVC, lycra, poliamidă și neopren. Aceste 4 materiale sunt renumite pentru capacitatea lor de a reține căldura și pentru rezistența lor extremă.
Deoarece centura șoldului este foarte absorbantă, absoarbe transpirația perfect, o puteți folosi timp de câteva ore fără a simți disconfort. Spre deosebire de cea de electrostimulare, centura de transpirație este ușor de pus. De fapt, trebuie doar să-l pui pe toată talia, direct pe piele și gata.
Este un produs conceput să te facă să transpiri. Pentru a-i garanta longevitatea, trebuie să o întrețineți în mod corespunzător. Mai întâi, spălați-l cu apă caldă și săpun după fiecare utilizare și lăsați-l să se usuce în aer în mod natural.
Deoarece are o țesătură hidrofobă, se va putea usca foarte repede. Nu-l introduceți în uscător, acest lucru îl va deteriora. Centura se va deforma și își va pierde potențialul de slăbire. Un alt criteriu de întreținere: nu-l expuneți prea mult la soare.