Alegerea între o lume distractivă sau o cale spirituală de yoga - Ghidul NWZ
Sampoorna Yoga în viața de zi cu zi - o cale spirituală
"Spiritualitate? Nu multumesc! Nu am nimic cu asta! ”Lumesc și profan este viața modernă și distracție. Dacă trăiești o viață spirituală, te străduiești pentru un scop mai înalt în viață și îți aliniezi întreaga viață în consecință.
Mintea umană trăiește conform principiului plăcerii și stării de spirit și speră la cea mai plăcută viață posibilă. O următoare plăcere urmează. Dorințele inițiale devin nevoi, apoi obiceiuri, dependență, apoi dependență și robie interioară. Mintea nu mai are nimic care să se opună nevoilor senzuale și emoționale. Mulți oameni se simt prinși într-o astfel de roată de hamster.
Sampoorna Yoga ca disciplină spirituală se bazează pe calea bună. Valorile morale etice (Yamas și Niyamas) formează fundamentul și servesc ca sistem de navigație pentru căutătorul spiritual pe calea vieții lumești.
6 căi spre conștiința de sine
În funcție de structura personalității, se merge pe calea mai orientată spre corp a Hatha Yoga sau pe calea controlului minții prin meditație. Se parcurge calea devoțională a închinării, calea serviciului altruist, vibrația divină sau calea cercetării corecte. Aceste șase căi sunt ca niște fire individuale ale unei frânghii împletite care duc la autocunoaștere.
Un aspirant spiritual încearcă să iasă din captivitatea roții de hamster prin intermediul yoga sau a altor discipline. Din păcate, este posibil doar pentru câțiva oameni să abandoneze complet roata de hamster și să ducă o viață monahală. Cu toate acestea, aceasta nu este o cerință pentru o viață spirituală. Creșterea spirituală este un proces de schimbare de la brut la fin și are loc în fiecare moment.
Trăind în aici și acum
"Iesi afara? Nu am timp pentru asta acum! Voi face asta mai târziu, când voi fi pensionat. ”Așa cred mulți și continuă să se împiedice în roata hamsterului. Desigur, aveți nevoie de un anumit plan și rutină pentru a naviga în timpul zilei. Dimineața devreme, când toată lumea încă doarme, te ridici și practici niște exerciții de respirație în pace și liniște, combinate cu poziții de yoga pentru a-ți slăbi corpul. Apoi meditezi și citești texte inspiratoare precum shlokas-urile din Bhagavad Gita pentru a reflecta în timpul zilei. Pe parcursul zilei trăiești o viață de apreciere și recunoștință pentru ceea ce ai și îți faci sarcinile în sensul de karma yoga, serviciu altruist. Dacă ai timp în timpul zilei, recită o mantră. Acest lucru vă ajută să mențineți mintea într-o stare pozitivă. Acordați atenție unei alimentații adecvate, vă încurajați să faceți ceea ce este bine pentru organism și să îl mențineți sănătos și pur.
Sănătatea și mulțumirea sunt cea mai mare bogăție și sunt păzite cu grijă. A trăi ziua în acest fel te va aduce acasă cu puțină tensiune sau stres. Ai mai mult timp de petrecut cu familia, te poți juca cu copiii tăi și vei putea dormi liniștit. Calea inițial amară devine astfel o viață naturală cu valori mai mari.