Alergarea și obezitatea războiul kilogramelor (a doua parte); Mary Mary fugi fugi
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Săptămâna trecută, v-am sugerat să descoperiți un fișier publicat recent în Trails Endurance Mag. În mod logic, iată a doua parte a acestui subiect dedicată obezității.
De la un exces la altul ?
Dar pierderea în greutate se poate repede evoluează într-o obsesie: antrenează-te din ce în ce mai mult și controlează-ți dieta din ce în ce mai mult pentru a nu (re) crește în greutate. Eric Marteau recunoaște că „a trecut de la o dependență la alta” și că a „A fost compensată între mâncare și sport”. Stéphane Chassignol este de acord cu acest lucru, el care încă mai are dificultăți în menținerea greutății și în respectarea unui stil de viață impecabil: „Relația cu mâncarea este anormală atunci când ești obez. Uneori, lucrurile merg bine, dar există recăderi pe care le poți simți că vin. Alergatul, ciclismul și schiul îmi permit să mențin o greutate normală. Nu-mi mai pot imagina viața fără sport și fără munți. Am înlocuit un medicament cu altul, în cele din urmă. „Și pentru Marie Rousset, activitatea fizică a devenit o componentă centrală a vieții ei de zi cu zi, pe care o condimentează cu provocări regulate. „După ce am fost dependent de mâncare, am devenit dependent de provocări. Așa că alerg regulat maratoane ”, spune ea. „Oricum, fără sport, mă îngraș. Dar uneori joc sport mai mult prin constrângere decât prin plăcere ... ”