Alergii comune la alimente pentru copii Pampers
Mâncarea unui mâncător pretențios este întotdeauna dificilă. Când se adaugă o alergie sau intoleranță alimentară, aceasta devine o problemă. Diferența este importantă: o alergie reală este o problemă medicală, o intoleranță este de obicei doar neplăcută. Acest ghid vă va ajuta să faceți diferența.
Alergii alimentare: simptome și cauze
Reacțiile alergice sunt declanșate atunci când organismul începe să producă anticorpi împotriva proteinelor din alimente. O reacție alergică acută cu dificultăți de respirație și chiar simptome de colaps sau șoc poate fi o afecțiune care pune viața în pericol. Din fericire, majoritatea reacțiilor alergice sunt mai inofensive. Simptomele variază de la urticarie, alte erupții cu pete roșii, diaree, vărsături și curgerea nasului până la respirație șuierătoare.
Laptele este cea mai frecventă cauză a reacțiilor alergice la copiii mici. Aproximativ două până la trei la sută din toți copiii au o alergie la laptele de vacă, dar aproape 95 la sută dintre ei o vor depăși până la a patra aniversare.
Alergii la nuci, fructe de mare și proteine
se întâmplă al doilea cel mai frecvent. Reacțiile la aceste alimente sunt mai susceptibile de a persista în anii următori și pot deveni o problemă pe tot parcursul vieții.
de asemenea, deseori provoacă reacții alergice. Deoarece arahide, precum mazărea, sunt leguminoase, copiii cu alergie la arahide nu sunt alergici la migdale, nuci sau alune. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră are alergie la nuci sau la arahide. Apropo, copiii cu vârsta sub patru ani nu ar trebui să mănânce nuci întregi, deoarece nu le pot mesteca corespunzător. Prin urmare, riscați să inhalați bucăți mici și să vă sufocați.
Intoleranțe alimentare: simptome și cauze
Intoleranțele alimentare sunt o problemă mai puțin gravă, dar neplăcută.
Intoleranță la lactoză
Persoanele care au intoleranță la lactoză au probleme cu digestia lactozei naturale din zahăr din lapte. Este cea mai frecventă intoleranță alimentară. Aproximativ 30 de minute până la două ore după consumul de lapte, apar balonări și diaree. Intoleranța la lactoză poate apărea la orice vârstă. Este cel mai frecvent la copiii cu vârsta peste patru și cinci ani. Produsele lactate precum iaurtul sau brânza sunt adesea mai puțin problematice, deoarece moleculele de lactoză au fost defalcate în procesul de prelucrare. Unii copii tolerează cantități mai mici de lapte și prezintă simptome doar atunci când se utilizează cantități mai mari.
Intoleranță la gluten
este incapacitatea de a digera o proteină găsită în cereale și poate fi gravă. Se crede că este o problemă imunitară moștenită la nivelul intestinului, care previne absorbția mai multor substanțe nutritive și poate provoca creșterea scăzută, creșterea insuficientă în greutate, diaree sau constipație și iritabilitate. Intoleranța la gluten poate apărea după introducerea produselor din cereale precum pâine sau terci în dieta bebelușului.
Ce poti sa faci
Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are alergie sau intoleranță, discutați cu medicul pediatru despre aceasta. Nu vă puneți propriile diagnostice - alergiile alimentare pot fi complexe. Dacă medicul vă confirmă suspiciunile, trebuie să fiți pe deplin informat cu privire la compoziția alimentelor procesate.
Tine minte…
Inghetata de fructe si margarina conține cazeina proteică din lapte. Copiii cu alergie la lapte ar trebui să evite alimentele de pe etichete calciu, Cazeinat de calciu sau cazeină sunt notate.
gluten poate fi ascuns în extract de vanilie, proteine vegetale hidrolizate (de exemplu, în sos de soia) și ketchup.
Copiii cu intoleranță la lactoză tolerează lapte fără lactoză și produse lactate și pot înlocui enzima lipsă cu tablete de lactază masticabile.
Dacă copilul tău poate tolera doar câteva produse lactate, trebuie să obțină suficient calciu prin alte mijloace. Suc de portocale îmbogățit cu calciu de exemplu, laptele îl poate înlocui parțial.
Obțineți sfaturi profesionale
Un asistent de dietă specializat în copii vă poate ajuta. Trebuie să vă asigurați că copilul dvs. primește o dietă echilibrată în ciuda restricțiilor necesare.
Dacă copilul dumneavoastră prezintă riscul unei reacții alergice deosebit de puternice, medicul dumneavoastră vă poate prescrie așa-numitele EpiPens - seringi preumplute de adrenalină (pixuri) pe care le puteți utiliza în cazul unei reacții alergice puternice. Păstrați aceste pixuri în diferite locuri: în mașină, acasă, la grădiniță. Asigurați-vă că toți întreținătorii sunt familiarizați cu acesta și înlocuiți imediat orice stilouri suprapuse.
Trebuie să le spuneți îngrijitorilor, profesorilor și prietenilor care vă hrănesc copilul nu numai despre alergie, ci și ce trebuie făcut dacă au o reacție alergică.