Alessandra Ambrosio The 17 Diet, dieta ei preferată

Dieta 17
Această dietă a fost concepută de un medic californian, Mike Moreno. El a dezvoltat un program care ia în considerare două componente: dieta și activitatea fizică. Cifra cheie, 17, corespunde numărului de zile de tratament și numărului de minute de sport pe zi.

Alessandra Ambrosio

Ciclul dietei
Acest program are patru faze: prima este cea mai drastică, vă permite să „începeți” rapid pierderea în greutate. Următoarele reintroduc treptat alimentele interzise, ​​până la faza de stabilizare.