Alexis - Paris 15, Paris Pole Dance și Pole Silks în Paris! Vino și zboară cu mine!

Metodologie

Prioritatea mea este siguranța studenților. Metodologia mea rezultată din circ în „lanțul progresului” vă va permite să progresați rapid cu baze acrobatice bune. Apoi, metodologia mea se adaptează la „obiectivele” fiecărui elev (indiferent dacă este vorba de pierderea în greutate, dobândirea unei anumite flexibilități, învățarea coregrafiei reci sau îmbunătățirea acrobației).

dance


Este important să știți că nu este nevoie de NICI PUTEREA, FLEXIBILITATEA SAU PRE-CERINȚELE PENTRU A ÎNCEPE DANSUL DE POLE.

Cursurile mele constau întotdeauna într-o încălzire, exerciții de întărire și apoi lucrări tehnice pe figuri și secvențe (în modul static și rotire), apoi o întindere la sfârșitul clasei pentru a preveni leziunile și rigiditatea musculară. (Pe cât posibil) . Indiferent dacă doriți să faceți o introducere în mătase de stâlp sau stâlp, sau să rafinați secvențele și să vă îmbunătățiți nivelul, doresc întotdeauna să vă împărtășesc plăcerea și pasiunea mea pentru aer și că elevii mei se distrează bine.