Alimentația bebelușului dvs. în primele câteva luni
În calitate de editor la NetMoms, Pia Kotzur a reușit să câștige multă experiență cu privire la ceea ce mișcă mamele în viața de zi cu zi. După ce a studiat studii de gen și studii culturale, s-a cufundat fericită în cosmosul problemelor parentale și familiale și este acum șefa echipei editoriale NetMoms. Chiar dacă fac parte dintr-o mare familie (și uneori provocatoare) amestecată, sunt interesați în mod deosebit de modele de familie neconvenționale. Credo-ul ei: Dacă se simte bine, atunci este bine și.
Indiferent dacă alăptați sau biberonul: Vă oferim sfaturi utile despre cum să vă hrăniți copilul în primele trei luni.
În acest articol
La început, bebelușul tău poate tolera doar laptele
Practic, copilul dumneavoastră are nevoie doar de lapte matern (sau formulă de lapte ca înlocuitor) până la vârsta de patru luni. Nu tolerează nimic altceva. Pe parcursul primelor câteva săptămâni de viață, veți observa că bebelușul dvs. începe să dezvolte un ritm de somn și mâncare. Ar trebui să țineți cont de acest ritm atunci când mâncați. Cu toate acestea, se poate schimba la fiecare câteva zile, ceea ce înseamnă că trebuie să vă adaptați la nevoile bebelușului dvs. din nou și din nou.
Bebelușul tău va fi plin?
Dacă alăptați, este recomandabil să vă asigurați că copilul dumneavoastră nu adoarme din nou după primele înghițituri. În caz contrar, vor bea doar laptele care potolește setea, dar nu și laptele plin, bogat în nutrienți, care curge în gura bebelușului tău doar după câteva minute. În articolul nostru „Bebelușul meu bea suficient în timp ce alăptează?” Veți găsi câteva sfaturi bune despre cum să-l împiedicați pe bebeluș să adoarmă în timp ce alăptați.
Dacă bebelușul primește sticla, cantitatea zilnică specificată de producător este întotdeauna o bază bună pentru orientare. De regulă, nu trebuie să vă faceți griji dacă bebelușul dvs. este de fapt plin dacă:
- O alăptați când îi este foame
- Respectați cantitatea zilnică recomandată atunci când dați sticla
- Arată vesel și mulțumit
- Are o culoare sănătoasă și o piele fermă
- Are șase sau mai multe scutece umede de pânză sau cinci până la șase scutece grele de unică folosință într-o perioadă de 24 de ore. Ar trebui să existe aproximativ trei scutece. După aproximativ două luni, frecvența scutecelor scaune la bebelușii alăptați scade.
- Câștigă în jur de 100 până la 200 de grame pe săptămână
Desigur, ultimul punct poate varia de la copil la copil. De regulă, trebuie să vă cântăriți copilul numai dacă există suspiciunea de slăbire severă. Cântărirea regulată doar vă pune sub presiune inutilă. Bebelușul tău nu se ține de liniile directoare statistice, ci de foamea și setea care i se dă în mod natural.
Dacă totuși doriți să vă orientați către punctele de referință medii în ceea ce privește înălțimea și greutatea, puteți căuta curbele de înălțime și greutate pentru fete și băieți. Puteți găsi mai multe sfaturi despre nutriția bebelușilor în „Planul nostru de nutriție pentru bebeluși” și în specialele „Sticle” și „Alimente complementare”.
Bebelușul tău bea prea mult?
Bebelușul tău nu poate bea prea mult. Se bea întotdeauna exact cât are nevoie. Cantitatea de lapte produsă în sân este, de asemenea, adaptată în mod optim nevoilor bebelușului. Așadar, dacă bebelușul tău vrea să bea des și mult timp, nu ar trebui să-i refuzi asta, pentru că el nu poate decide din propria voință când vrea să bea și când nu. Puteți oferi bebelușului ambii sâni în timpul hranei pentru a vă asigura că bea exact cât dorește.
Cu toate acestea, este posibil ca sânii dvs. să producă prea mult lapte. Atunci este un avantaj să alăptați doar cu un singur sân, deoarece acest lucru reduce ușor cantitatea de lapte care se produce. Dacă sânii produc puțin lapte, este important să vă alăptați copilul pe ambele părți, deoarece acest lucru stimulează producția de lapte și puteți fi sigur că bebelușul dvs. bea suficient.
Dacă apăsați ușor două degete pe piept deasupra areolei, puteți simți dacă bebelușul dvs. mai bea sau nu. Dacă el sau ea încetează să bea și este plin, acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să-l scoți de pe piept. Mulți bebeluși consideră că este atât de confortabil pe sânul mamei încât alăptează puțin mai mult. Ar trebui să te bucuri de asta, deoarece înseamnă că copilul tău se simte confortabil cu tine. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că suptul nu durează prea mult, deoarece poate provoca dureri de mamelon. Sfaturi despre ceea ce puteți face în legătură cu aceasta se găsesc în articolul nostru „5 sfaturi împotriva sfarcurilor dureroase”.
Publicitate Dacă doriți să aflați mai multe despre dezvoltarea copilului dumneavoastră, vă recomandăm cartea GU „Babies First Year” de autorii cărții Vivian Weigert și Dr. Franz Paky. Multe mulțumiri lui Gräfe und Unzer Verlag pentru sprijinul acordat.