Alimentație dentară sănătoasă pentru copii - AllDent Dental Center
Sfaturi pentru o dietă sănătoasă
Alimentele bogate în zahăr trebuie evitate la copii. Mai bine să gustăm fructe sau legume.
Când vine vorba de dulciuri, acestea nu trebuie consumate între mese, ci direct după mese - și nu prea des.
Există dulciuri sănătoase până la dinți. În loc de zahăr, acestea conțin înlocuitori de zahăr inofensivi. Ele pot fi recunoscute prin „dinte masculin” de pe ambalaj. Odată ce știți acest lucru, veți fi surprins de câte dulciuri cu dinți masculi dinți există deja.
Mamele ar trebui să încerce să-și alăpteze copiii în primele patru până la șase luni de viață. Suptul este optim pentru dezvoltarea maxilarului, a limbii și a dinților. De asemenea, întărește mușchii maxilarului, buzelor și gâtului.
La vârsta de aproximativ un an, copilul ar trebui să se obișnuiască cu o cană sau o cană (vezi și capitolul „Alăptare și tetine” de mai sus).
Pe lângă o pastă de dinți care conține fluor (se recomandă un conținut de fluor de 500 ppm), aportul de fluor are o importanță deosebită pentru profilaxia cariilor. Fluorurile asigură o structură mai stabilă a mineralelor dinților (calciu și fosfat) și astfel întăresc dintele. Utilizarea sării de masă care conține fluor este mai bună decât administrarea comprimatelor de fluor. Întrebați-l pe AllDent cât de mare este conținutul de fluor în apa dvs. de băut pentru a putea face doza optimă de fluor.