Alimentație excesivă compulsivă sau cum să câștigi în greutate cu 20 kg 🎃 🧘🏿 ㊙️
Cine sunt?
Bună! Am 20 de ani și nu-mi place deloc viața mea, prin cuvânt. Poate așa puteți descrie viața unei persoane cu EDI (tulburare de alimentație).
Râde și păcate, dar tocmai în perioada de carantină mintea mea a început să meargă în iad, salut depresie și anxietate.
Sunt atât de obosit de mine. Mă simt foarte singur, nu cred în nimic și mi-e frică de toate. Ca într-un impas: îmi este atât de greu să văd atâta fericire și bucurie în oameni, când am goliciune și pură dezamăgire în sufletul meu. - note din jurnalul meu.
Un pic de preistorie
În 2018, m-am îmbolnăvit de anorexie. Într-un an am slăbit 20 kg, apoi greutatea mea era de 42 kg pentru o înălțime de 178 cm De ce am început să slăbesc? Totul este foarte simplu - vise seducătoare ale unei cariere de model, contracte cu Gucci și Dior, coperte pe reviste lucioase și călătorii în întreaga lume. Tot ce era necesar pentru asta era să vărsăm câteva kilograme în plus. Ei bine, am făcut o mică plimbare aici. În loc de 3 kg, am scăzut până la 20. Cum? Uşor! Tocmai am încetat să mănânc. La micul dejun câteva linguri de terci, broccoli fiert la prânz, dar nici nu-mi amintesc de cină. L-am avut deloc? De abia. O da! În plus, sunt necesari 20.000 de pași zilnic.
Desigur, de-a lungul timpului părinții mei au recunoscut o problemă evidentă și m-au dus la clinică, unde mi-au atribuit o cantitate uriașă de enzime, hepatoprotectori și teste. Nu au existat vești foarte bune pentru noi toți: pancreasul a fost mărit de 3 ori, un fel de curbură a ficatului și, desigur, probleme cu ginecologia. Atunci am fost foarte speriată. M-am speriat întotdeauna de mâncare, dar mi-am dat seama că aș putea muri dacă nu opresc „dietele” mele. A fost doar iadul. Probabil că am mâncat și am băut multe pastile. După un an de suferință, mi-am revenit complet. Și am îngrășat 20 kg.
După ce am scăpat de o boală, am dobândit o alta - supraalimentare compulsivă .
Uneori, el este normal din mananci prea mult . Cu toate acestea, persoanele care mănâncă în mod obsesiv folosesc mâncarea ca singura modalitate de a depăși emoțiile negative și apatia (situația mea). Ca urmare, situația scapă de sub control. Toate gândurile sunt despre mâncare, apoi vin, rușine și depresie.
Cum începe?
În unele cazuri, oamenii pur și simplu mănâncă excesiv din obișnuință, cum ar fi stând întotdeauna cu o pungă de chipsuri în fața televizorului noaptea. Dar este adesea rezultatul unor probleme emoționale ascunse.
Persoanele cu tulburări alimentare excesive mănâncă cantități excesive de alimente nu pentru că le este foame, ci pentru a se simți mai bine, pentru a se simți nevoiași. Dar, ca răspuns, obțin opusul - o pierdere a controlului asupra lor și un sentiment al insemnității lor. Și mâncarea începe din nou.