Alimentație sănătoasă la locul de muncă Pentru angajați Universitatea din Stuttgart

Rețete și sfaturi nutriționale pentru munca de zi cu zi: Cu „Loving Food”, managementul sănătății companiei se concentrează pe o nutriție sănătoasă și sănătoasă la locul de muncă.

Buletin informativ
Începe pe 22 iunie, se termină în decembrie
Webinarii
Începeți la începutul lunii septembrie

O viață de zi cu zi agitată, stres la locul de muncă și totuși o dietă echilibrată - este dificil. Managementul sănătății companiei vă sprijină într-o dietă sănătoasă, cu rețete simple pentru munca dvs. de zi cu zi, buletine informative cu tematici tematice și seminarii web pentru mai multe cunoștințe de bază.

Intrăm în runda următoare cu tema nutriției. Înscrieți-vă la newsletter și veți obține:

Din septembrie, un buletin informativ lunar pe un subiect nutrițional. Dacă sunteți interesat de mai multe informații generale despre subiectul respectiv, vă puteți înscrie la seminarul web asociat.

Buletine informative și seminarii web lunare

O alimentație sănătoasă nu este posibilă doar urmând rețetele noastre delicioase. La fel de important este să împărtășești cunoștințe de bază despre nutriție și efectele nutrienților. Expertul nostru în nutriție Dr. Stefanie Ackermann a pregătit cunoștințe specifice pentru fiecare subiect, pe care le veți primi direct în cutia poștală printr-un buletin informativ lunar. Dacă doriți să aflați mai multe detalii despre subiectul respectiv, puteți lua parte la webinarurile noastre împreună cu ea ca antrenor de nutriție. De asemenea, vă puteți pune propriile întrebări pe această temă.

Acestea sunt patru subiecte:

Mănâncă cu un sistem imunitar puternic in septembrie:
Dieta noastră are un impact major asupra sistemului nostru imunitar. În acest subiect principal, veți afla ce alimente vă pot întări sistemul imunitar și ce altceva mai este bun în sezonul rece pentru a rămâne sănătos și productiv.
- Seminar web: 24 septembrie, 15:00 și 29 septembrie, 10:00

Hrană pentru creier in octombrie:
Cu o dietă inteligentă, ne putem aproviziona în mod optim creierul cu substanțe nutritive și astfel putem obține o bună concentrație și performanță. Aflați care alimente joacă un rol special aici.
- Seminar web: 21 octombrie, 15:00 și 22 octombrie, 10:00
Post intermitent in noiembrie:
Postul intermitent este o formă de post în care mâncarea este evitată zile sau ore. Această tendință promite efecte de promovare a sănătății. Aici acestea sunt examinate mai atent.
Somn și dietă in decembrie:
În ultimii ani, știința a câștigat o mulțime de idei noi și interesante despre relația dintre calitatea somnului și comportamentul nostru alimentar. Aflați împreună cu expertul nostru în nutriție cum puteți influența pozitiv ambele.
- Seminar web: 9 decembrie, 10 a.m. și 10 decembrie, 15:00

Înregistrați-vă acum pentru buletinul informativ. (Dacă ați primit deja „Loving Food Dailys” de la noi în aprilie, sunteți automat pe lista de discuții.)