Alimente care nu trebuie combinate în timpul; o masă

În timpul unei mese, nu suntem întotdeauna conștienți de asocierile rele care se pot face. Și totuși, trebuie să fim vigilenți! Deoarece o combinație proastă poate provoca probleme de digestie, senzații de greutate și, mai presus de toate, te poate face să te îngrași. Iată primele 6 alimente care nu se combină:

timpul

1. Carne și cartofi:

Deoarece combinația celor două nu este cea mai sănătoasă, carnea proteică și cartofii nu ar trebui combinate. Pe lângă faptul că este grasă, carnea are proteine ​​animale care nu sunt digerate la fel ca amidonul din cartofi. Ca urmare, va provoca greutate în stomac.

2. Mancare nedorita + bauturi racoritoare:

Destul de evident, dar vă reamintim că mâncarea nedorită, adică mâncarea plină de grăsimi saturate, vă va face să câștigați mult în greutate, iar băuturile răcoritoare care conțin mult zahăr vor provoca o creștere a nivelului de zahăr din sânge, deci un posibil oboseală. De evitat urgent !

3. Iaurt și semințe oleaginoase (caju, nuci, fistic):

Acest lucru vă oboseste semnificativ corpul. Într-adevăr, aceste 2 alimente sunt surse reale de proteine ​​care au un timp de descompunere destul de lung. Deci, va lua multă energie din corpul tău și te poate obosi.