Alimente care vă mențin sănătos vaginul
Fie că este vorba de o infecție a vezicii urinare, o ciupercă sau pur și simplu membrană mucoasă uscată: vaginul este (dacă nu sunteți atent) foarte susceptibil la boli! Aceste alimente au un efect pozitiv asupra sănătății vaginului. Și cel mai bun dintre toate: ciocolata este, de asemenea, inclusă!
Vagin: Aceste alimente sunt bune pentru sănătatea ta
Oricine are tendința de a avea boli ale vaginului ar trebui - bineînțeles, numai după ce a fost verificat de către medic - să își ajusteze dieta și să pună aceste alimente pe lista lor de cumpărături! Deoarece cu aceasta puteți contracara preventiv simptomele vaginului:
Suc de merișoare
Lingonberries previne infecțiile bacteriene ale vezicii urinare și chiar combat bacteriile după ce s-a dezvoltat o infecție a vezicii urinare.
Cartofi dulci
Cartofii dulci au un conținut ridicat de vitamina A. Acest lucru ajută la menținerea sănătății vaginului și uretrei.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ciocolata neagra
Ciocolata neagră (de exemplu, simplă) conține mulți antioxidanți care sunt buni pentru un vagin sănătos. În plus, ciocolata crește dorința. Perfect, nu?
Soia conține fitoestrogeni, care împiedică vaginul să se usuce.
Migdale și semințe de dovleac
Ambele conțin mult zinc, care are un efect pozitiv asupra ciclului menstrual și asupra hormonilor. Zincul întărește și sistemul imunitar.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
iaurt
Culturile probiotice din iaurt sunt bune pentru sănătate, deoarece ajută la menținerea pH-ului vaginului. Bacteriile nu au șansa să se blocheze. Varza verde, miso și kimchi (legume fermentate) sunt o alternativă la iaurt, deoarece conțin și multe culturi probiotice.
Pericol! Dacă aveți deja simptome și acestea nu dispar, dacă aveți dureri severe sau sângerări între perioade, vă rugăm să consultați imediat un medic!