Alimente complementare vegane - un raport larg de experiență de la Stephi
Deoarece fără pulpă și BLW (înțărcarea condusă de bebeluși) este un subiect complet nou și necunoscut pentru unii părinți și multe mame caută informații la fel ca mine acum câteva luni, am decis să începem o serie de rapoarte de teren . Aici ne-ar plăcea să le oferim tuturor mamelor și fericite și tatălui breifreibabys o platformă pentru a împărtăși experiențele și sfaturile lor. Cred că putem beneficia cu toții de acest lucru. Dacă și dvs. doriți să participați și doriți să împărtășiți experiențele dvs. și experiențele dvs. cu înțărcarea fără terci și fără led, vă rugăm să contactați [email protected] pentru mai multe informații!
Astăzi, raportul de experiență se referă la alimentele complementare neporoase, alimentele vegane complementare și, mai ales, alimentele complementare fără hrană. Stephi vorbește în afara cutiei și vă spune cum a început pentru ea mâncarea complementară.
Stephi și familia ei
Stephi este antrenor și mamă în domeniul nutriției, autor al Blair, un blog despre veganism, părinți și minimalism în familie. Dar ea te prezintă.
Suntem noi: o familie vegană cu doi copii BLW
Numele meu este Stephi, am 34 de ani și mama a doi fii. Cel mare are patru ani și jumătate, iar cel mic va împlini doi ani în luna mai.
Ambii copii sunt FOAG, adică copii „fără pulpă”. Deși ar trebui să spunem mai degrabă „Fără hrănire” - copii, pentru că amândoi le plăcea să mănânce ei înșiși terci. Există și ceva special, pentru că trăim în familie Vegetarian. Aproape vegan, pentru că cel mare nu vrea (întotdeauna) să ia parte pentru că a crescut mâncând totul. Micuțul este vegan de la naștere.
Am avut experiențe foarte diferite cu ambii copii - nu numai în ceea ce privește veganismul și alimentele complementare vegane. Mă bucur că Annina m-a remarcat și sunt foarte fericită că îi susțin munca valoroasă cu un raport. (Dacă doriți să citiți mai multe despre subiectul vegan pentru copii, vă recomandăm articolul nostru detaliat Alimentele complementare vegane - acolo veți găsi informații importante despre nutrienți, alimente și nevoile bebelușilor și copiilor.)
Nu vrem niciodată să ne hrănim
Ca „mâini vechi” ale FOAG, am început într-un moment în care exista doar literatură engleză (cum ar fi Gilly Rapley) și tu, ca mamă, erai privit în public ca și cum ai fi ucis copilul tău. Cred că subiectul a câștigat multă atenție în ultimii patru ani, ceea ce face mai multe lucruri mai ușoare. Sunt foarte fericit de asta.
Alimente complementare fără hrănire - înțărcare condusă de bebeluș
Un pic de noroc și noroc a fost implicat, pentru că am devenit conștient de acest lucru într-un forum pentru planificarea familială naturală. Multe mame „alternative” s-au zbuciumat aici, care încetează în mod conștient normele sociale în beneficiul copiilor lor. Când fratele meu mai mare avea patru luni, am crezut că este timpul să încep să mă uit la alimente complementare. La început am fost sigur că el - ca toți ceilalți - va fi hrănit cu terci. Până când am întâlnit termenul „Înțărcare condusă de bebeluși” în acel forum. Google a continuat și câteva zile mai târziu am avut două cărți pe birou: Baby-Led Weaning și Baby-Led Weaning Cookbook de Gill Rapley și Tracey Murkett, ambele în limba engleză. Am devorat literalmente literatura (care se potrivește cumva și cu tema alimentelor) și după aceea am fost sigură că nu-mi voi hrăni niciodată copilul.
Alte două luni mai târziu, chiar înainte ca băiatul meu cel mare să aibă șase luni, am făcut toate aranjamentele și a început călătoria noastră aventuroasă către mâncarea „adevărată”.
Am rezumat recomandările de cărți despre subiectul înțărcării fără pulpă și înțărcarea condusă de bebeluși ca sfaturi de carte FOAG. De asemenea, puteți comanda cărțile noastre preferate direct aici (trebuie doar să faceți clic pe carte):
Acestea sunt linkuri către Amazon. Dacă cumpărați prin linkul nostru, vom primi un mic comision. Desigur, prețul nu se va schimba pentru dvs.
Un început neașteptat
Deci, totul a fost pregătit acasă și ar trebui să înceapă pentru următoarele zile. Ceea ce nu mă așteptam era copilul meu că, în timp ce mergea la un restaurant, stătea în poală, pur și simplu mi-a furat niște cartofi prăjiți din farfurie și le mânca. Doar pentru că. Acesta a fost începutul cu cel mare. Odată început, a făcut progrese incredibile în fiecare zi, așa că, puțin mai puțin de patru săptămâni mai târziu, a înlocuit o masă completă de lapte. Nu mi-a venit să cred și nici mediul.
Părea pur și simplu nebun cum acest tip mic care nici măcar nu putea să stea în mod corespunzător a înghițit porțiuni de tăiței care nu erau în nici un fel inferioare celor ale unui adult. Am fost mândri că a făcut-o atât de bine și am fost siguri că i-am fi reținut experiența dacă l-am fi hrănit.
El a mâncat tot ce i-am pus în față. De preferință fidea cu sos, dar și curry indian cu o mulțime de condimente și mai târziu brânză. (Astăzi, din păcate, el este mult mai pretențios, motiv pentru care nu putem împărtăși multe dintre experiențele părinților ai căror copii BLW nu sunt sniffy.)
Ne-am bucurat că am ales această cale, nu exista altă alternativă pentru noi ...
Copiii au nevoi diferite
până când cel mic a intrat în epoca alimentară complementară „tipică”. Mereu am crezut că sunt o mamă foarte relaxată, dar am fost chiar răsfățat și de marele mâncător. Micuțul mi-a arătat nervii de care uneori ai nevoie când vine vorba de mâncare. Nu numai în ceea ce privește începutul și mâncarea în general, ci și atunci când a început cu adevărat să treacă la masă în ceea ce privește sufocarea etc.
La șapte luni stătea singur de multă vreme, motricitatea lui era incredibil de avansată. Stătea întotdeauna la masă și se amestecă fericit în mâncare, dar nu mânca. La un moment dat m-am îndoit de conceptul meu BLW și am încercat de fapt să-l hrănesc. Eu, fiind un mare susținător al modului autodeterminat de a mânca FĂRĂ hrănire, m-am așezat în fața piticului și am bâlbâit la mine, astfel încât să poată deschide gura. Am crezut că trebuie să mănânce încet.
Dar nici el nu voia asta. Așa că am părăsit-o și am așteptat. L-am alăptat pe deplin timp de nouă luni. Și când putea să meargă la nouă luni și jumătate, a început imediat să mănânce singur. Doar pentru că.
Și pentru el, BLW a fost doar chestia asta. A durat puțin mai mult și, de asemenea, avea nevoie de mai multă practică. Uneori se sufoca până la vărsături, dar nu se deranja. Voia să mănânce, nu-l puteam opri.
Ceea ce am învățat de la cel mic au fost două lucruri: 1. L-aș fi hrănit și eu dacă ar fi vrut, ceea ce m-a îndepărtat de dogmatismul meu; 2. El m-a învățat calm și încredere în noi și în laptele meu. Sunt foarte recunoscător pentru asta. Îl alăptez și astăzi.
Felul tău - complet nedogmatic
Cu copiii noștri, BLW se potrivește ca un pumn în ochi și de aceea, desigur, aș decide întotdeauna să o fac. Dar am devenit mult mai relaxat în privința dogmatismului multor practici parentale.
De asemenea, aș sfătui toți părinții care aleg BLW. Fă ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău. Acordați atenție nevoilor copiilor dvs. și urmați-le, atunci nu puteți greși. Mai presus de toate, nu te lăsa convins și nu ai încredere în sine în tine și în copiii tăi.
Pot sfătui toată lumea să încerce BLW. Cred că este o experiență minunată și valoroasă pentru majoritatea copiilor. Dacă nu funcționează, poți oricând să iei alte căi care îți duc și la obiectivul tău.
Le urez tuturor părinților un timp plin de bucurie, experiențe noi și un început relaxat de mâncare complementară pentru toți cei implicați! Bucurați-vă de acest timp, trece foarte rapid.