Alimente cu conținut ridicat de crom (Cr)

Ultima actualizare a paginii: 20-07-2020

conținut

Câteva exemple de alimente care conțin crom !

Alimentele cu conținut ridicat de crom sunt praf de copt si ficat de vițel. Cu toate acestea, găsiți acest oligoelement în cantități de interes pentru corp legume (broccoli, fasole verde, ciuperci etc.), Cereale integrale, germene de grâu, prune, gruyere, carne si Gălbenuș de ou. Nu uitați să acordați preferință cerealelor integrale, deoarece rafinarea reduce considerabil cantitatea de crom din alimente.

Câteva exemple de alimente pe familie !

Găsim crom * în principal în aceste alimente: