Alimente disociate - Dezvoltare pentru un viitor mai bun

Întreba
- Organisme oficiale
- Personalități
- Efecte de seră
- Dezvoltare durabilă
  - Dezvoltare durabilă
  - Discurs, hrisov, declarație
  - Mediu inconjurator
  - Economie
  - Social
  - Psihologie
- Energiile regenerabile
- Istoria lumii
- Situația mondială
- Dezastre
- Știri
Reflectați
Relaxa
- Literatură
  - Povesti scurte
  - Povești religioase
  - Mitologia greacă
  - Povești
  - Știri
  - Testarea
  - Broșuri
  - Studii (extrase)
  - Romane (extrase)
- Cântece
- Citate
  - Citate din Antichitate
  - Citate de la ecologiști
  - Citate de oameni de știință
  - Citate de la filozofi
  - Citate Credincioși
  - Alte citate
- Poze
  - Cascade
  - Peisaje
  - Animale
  - Religiile
  - Ştiinţă
  - Cosmos
- Variat
A acționa
- Zilnic
- Organizații
Mergi mai departe
- Efecte de seră
- Dezvoltare durabilă
- Mediu inconjurator
- Medicină și sănătate
- Religii și spiritualități
- Site-uri și bloguri personale
- Vegetarianism
Contacteaza-ma

Dieta disociată

Dieta disociată sau dieta disociată este o practică dietetică de a nu amesteca toate alimentele împreună.

Piatra de temelie a acestui tip de dietă este: Nu este ceea ce mănânci, ci când și cum.

Promotorii săi susțin că această metodă este în concordanță cu capacitățile biologice de digestie și asimilare a corpului nostru. Proiectarea sa este de a respecta funcționarea chimică esențială a enzimelor (mediu acid sau bazic) pe baza necombinației anumitor alimente.

Istoric

Dr. Shelton a publicat metoda în 1951 în cartea sa Food Combining Made Easy. Este posibil să se fi bazat pe lucrarea doctorului Howard Hay datând din anii 1930.

În anii 1960, unii sportivi au început să practice varianta scandinavă a acestei diete.

Din anii 1980, această dietă a cunoscut un adevărat boom, în special datorită publicității făcute de anumite vedete. Astfel, dieta Demis Roussos este o dietă disociată.

Putem cita, de asemenea, dieta Antoine și metoda Montignac ca metode de hrănire relativ similare.

Dieta Shelton

Precursorul regimurilor disociate susține următoarele reguli:

Fructele

Trebuie să mănânci fructe, dar întotdeauna pe stomacul gol (niciodată la sfârșitul mesei, altfel există riscul fermentării). Prin urmare, îl putem mânca la micul dejun, dar fără nimic altceva, energia provenită din masa din ziua precedentă.

Combinație nedigerabilă de proteine și carbohidrați

Acest lucru este interzis deoarece, potrivit lui Shelton, pentru a digera proteinele aveți nevoie de enzime într-un mediu acid și pentru a digera carbohidrați aveți nevoie de enzime într-un mediu de bază.