Alimente; interdicție în caz de stres

Dacă ești ca mine, lupți împotriva stresului ... mâncând.
Mâncând orice și orice.

Anumite alimente trebuie evitate în perioadele de stres.
Pentru a afla care dintre ele și de ce, aici se întâmplă.

Gustarea nu este niciodată o idee bună.

Cu excepția faptului că atunci când stresul vine așa, fără avertisment, avem tendința să-l uităm.
Rezultatul, în loc să mâncăm alimente sănătoase și hrănitoare, ne aruncăm pe gustări.

---