Alimente pe care cerealele să le favorizeze pentru o dietă sănătoasă

Actualizat la 17/10/2017 | 15:44 - publicat la 17/10/2017 | 15:44

cerealele

Pe setul de 13 ore, nutriționistul Catherine Serfaty-Lacrosnière ne explică în ce limite cerealele pentru copii au loc într-o dietă echilibrată.

În timp ce asociația pentru apărarea consumatorilor CLCV a publicat marți, 17 octombrie, într-o anchetă arătând cu degetul către cantitățile mari de zahăr din cereale pentru copii, acestea trebuie evitate? "Nu, depinde de ce cereale vorbim. Desigur, există o mulțime de cereale fie prea grase, fie prea dulci, dar există cereale cu un indice glicemic mai mic, adică o putere. Îndulcire mai mică, și apoi ca întotdeauna în bilanțul alimentar, este necesar să variați ".