Alimente precum medicamentele
Dr. med. Franziska Rubin este prezentatoare de televiziune, jurnalist medical, medic și autor de carte. După mai multe bestselleruri pe tema sănătății, remedii casnice și gătit sănătos, Franziska Rubin scrie în noua sa carte despre 10 alimente împotriva a 100 de boli. Autorul BREMER, Fanny Quest, a realizat un interviu exclusiv cu unul dintre cei mai populari moderatori MDR.
BREMER: Am putea merge mai des la alimentele convenționale decât recurge la medicamente?Dr. Franziska Rubin: Destul de clar - 10 alimente, am aflat la cercetarea cărții, care ajută împotriva a peste 100 de boli! Aplicat intern și extern.
Cum ai ajuns la cei zece A venit mâncarea?
Ele sunt pur și simplu acelea ale căror efecte asupra sănătății sunt bine studiate și cunoscute și care conțin ingrediente active deosebit de puternice.
Crezi că am uitat asta Să folosim puterea naturii pentru noi?
Da, desigur. Medicina modernă crede în principal în cercetare și știință, dar natura are multe de oferit și avem nevoie de o legătură cu ea în viața noastră de zi cu zi, dar și cu puterile sale de vindecare.
Ceea ce vorbește în favoarea sistemelor medicale precum TCM, vindecarea ayurvedică sau osteopatia?
Aceste sisteme medicale adoptă o abordare mai holistică. Ei văd întreaga persoană și îi tratează așa, își întăresc energia, puterile de autovindecare, eliberează blocaje sau dau sfaturi despre o nutriție mai bună și exerciții fizice.
Cum integrezi aceste cunoștințe în viața ta de zi cu zi? Ai acoloobiceiuri agreate?
Picurarea constantă uzează piatra. Mă ocup de toate aceste subiecte de 30 de ani și am implementat multe inconștient. Merg 10.000 de pași aproape în fiecare zi, gătesc mult, apreciez mâncarea sănătoasă, sunt în aer liber cât mai mult posibil, meditez, fac yoga, fac mișcare, îmi iubesc familia, îmi iubesc familia și încerc să fiu prietenos cu ceilalți și cu mine.
Trei sfaturi pe care ți-ar plăcea să le împărtășești ar ...
Există doar azi, mâine este incert și ieri s-a terminat. Suntem făcuți pentru mișcare, nu pentru petrecere. Parteneriatele au nevoie întotdeauna de noi proiecte comune.
Ați prefera să fiți moderator sau Autor?
Îmi place să scriu, dar moderația este pasiunea mea.
Ai o dorință?
Aș dori să am o nouă emisiune TV care să inspire oamenii - medici și pacienți - pentru o abordare holistică integrativă a terapiei!
Următoarea dvs. călătorie este să ...
... Acasă. Pentru că sunt din nou pe drum chiar acum.
Ai un motto de viață?
Ținta ta te va găsi!
Dr. med. Franziska Rubin
Vindecarea cu alimenteTopul meu 10 împotriva a 100 de boli:
Ovăz, cartofi, varză & Co., ca remedii blânde pentru casă
Autor cel mai bine vândut Dr. med. În noul ei ghid, Franziska Rubin prezintă cele mai bune 10 alimente și posibilele lor utilizări împotriva a 100 de afecțiuni și boli obișnuite: Sucul de cartof proaspăt stors poate ajuta împotriva arsurilor la stomac. Inhalările sau clătirea nazală cu apă sărată alungă virusurile reci. O tinctură de ghimbir calmează inflamația gingiilor, iar comprimatele de varză înmoaie varicele. Lămâia, uleiul, curcuma, ceapa, miere și ovăz pot face minuni pentru tineri și bătrâni. Fiecare mâncare este prezentată într-un profil cu tot ce trebuie să știți despre ingrediente și moduri de acțiune. Fie ca infuzie, tinctură, unguent, tampon sau baie, fie pentru uz extern sau intern - medicamentele minune sunt utilizate împotriva celor mai frecvente boli, au un efect preventiv și întăresc sistemul imunitar. Redescoperind remedii casnice simple!
ZS Verlag 24,99 €
Persoanei:
Dr. med. Franziska Rubin este medic, prezentator și jurnalist medical. Inima îi bate din convingere și cu mult entuziasm, mai ales pentru natură. În calitate de prezentatoare TV, ea a prezentat programul de sănătate MDR „Hauptsache Gesund” timp de 17 ani și a fost anterior fața altor reviste științifice și programe de servicii. În 2015, și-a încheiat moderarea pe termen lung la MDR și a trăit timp de trei ani cu soțul și fiicele sale în Australia. Înainte de a se întoarce în Germania în august 2019, medicul TV a călătorit prin țară în căutarea secretelor vindecătoare ale Australiei. S-a întors cu o mulțime de noi perspective și un nou impuls și continuă să se bazeze pe cunoștințe dovedite din ambele lumi, medicina convențională și medicina complementară. Este preocuparea ei să ofere cât mai mulți oameni consiliere și ajutor competenți și să îi informeze cu privire la metodele de prevenire și tratament alternativ. Asociația Kneipp și-a onorat ochiul față de întreaga persoană și angajamentul ei față de metodele naturale de vindecare și remedii casnice cu Premiul pentru sănătate al Asociației Kneipp. Este un expert căutat în mass-media, un vorbitor popular și moderator al evenimentelor selectate.