Alimentele au un impact mai mare asupra bunăstării

asupra

Femeile au nevoie mai mult de o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a-și menține bunăstarea emoțională, potrivit unui nou studiu american, comparativ cu bărbații.

Multe studii au arătat o diferență în sensibilitate în tulburările psihice între bărbați și femei. Una dintre căile pentru a explica aceste diferențe ar fi mâncarea, deoarece poate avea un impact chimic asupra creierului și, prin urmare, sănătate mentală. Cercetătorii de la Universitatea Binghamton (Statele Unite) au analizat întrebarea și au realizat un sondaj la 563 de persoane (48% bărbați și 52% femei). Rezultatele au fost publicate în jurnal Neuroștiințe nutriționale.

Scopul a fost să studieze obiceiurile alimentare ale ambelor sexe și să le compare cu sănătatea lor mentală. Drept urmare, bărbații erau mai predispuși să rămână „fericiți” până la deficit nutritivapare atunci când femeile au nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată, cum ar fi dieta mediteraneana, pentru a menține o anumită bunăstare.