Alimentele ca combustibil Shiatsu Okyu Bordeaux

Alimentele ca combustibil pentru sănătatea ta (sau nu)

Mult a hrani fără să se hrănească, consumă rapid ceva pentru a-și liniști stomacul, fără să se întrebe dacă ceea ce ingerează inconștient va produce combustibil necesare pentru buna funcționare a corpului lor.

Pentru că, de fapt, asta este, nu? Mâncăm pentru a întreține mașina. Cine ar pune motorina pe motorul lor pe benzină? Cu toate acestea, asta facem foarte des pentru stomacul nostru !

Așadar, luna aceasta am decis să vă ofer câteva informații, pe care este posibil să nu le aveți. Pentru a vă permite să mâncați cu plăcere, dar și să reglează-ți singur dieta în caz de îngrijorare minoră pentru sănătate.

În vremurile noastre moderne, unde totul merge repede, unde cresc supermarketurile care fac cumpărăturile pentru noi, unde felurile de mâncare sunt deja gătite, unde trebuie doar să ne reîncălzim pentru a le înghiți fără a pierde o firimitură din această problemă urgentă care trebuie returnată sau acest seriile de televiziune, însăși ideea de a se hrăni pentru a îndeplini funcțiile de bază ale corpului pare depășită.

Cu toate acestea primele simptome din boală nu ni se intampla asa, din lipsa de noroc. Noi să ne jucăm A rol activ în ceea ce se întâmplă cu corpul nostru, prin alegerile pe care le facem în viața noastră de zi cu zi.

Da, există boli îngrozitoare pe care nu le putem controla și care cad asupra noastră cu răceală.

Dar vă vorbesc astăzi despre toate micile rele pe care ni le creăm fără știrea noastră. Prin modul în care ne mișcăm (sau nu), cum gestionăm stresul și mai ales ce punem pe farfurii.

Mulți refuză să schimbe modul în care mănâncă pentru că au prins un rece sau că lor genunchii umfla...pana cand că micile simptome ale începutului se repetă puțin prea des, se cronică, se transformă boală.

Mănâncă în armonie cu natura

Supermarketurile și hipermarketurile sunt pline de alimente în ambalaje frumoase și colorate, cu fotografii grozave cu produse proaspete. Presărăm substanțe chimice pe fructele și legumele noastre pentru a le face mai mari, mai puternice, mai puțin urâte și le aducem din întreaga lume înainte de a le mânca. După ce le-am îmbogățit cu zahăr și alți agenți de aromatizare, le-am pus la cuptorul cu microunde pentru a le consuma cât mai repede posibil.

Toți acești pași afectează aspectul energetic al alimentelor. Combustibilul pe care ar trebui să-l avem pentru a ne oferi toată energia necesară pentru a ne mișca, a munci, a gândi, a crește, a merge mai departe, este foarte distorsionat.

Cercetările științifice demonstrează tot mai mult relația dintre noi alimente modern și devitalizat și creșterea în boli În Occident.

Ce păcat, când știm că corp le are abilități de autoreglează, de auto-reînnoi dacă mănâncă mâncare în armonie cu împrejurimile sale. Mânca fructe exotice băuturi răcoritoare în țările tropicale, de exemplu, pot fi reîmprospăta. Dar consumul acelorași fructe în climatul nostru de iarnă își pierde tot sensul și poate duce la tulburări prin aportul de frig excesiv !

Mese tradiționale

În fiecare an, o nouă dietă ajunge pe piață și mă pierd singură în ea. Văd din ce în ce mai mulți pacienți mananca "fara". Fără gluten, fără lactate, mănâncă ca în epoca paleolitică ....