Alimentele care vindecă hipertensiunea - toate cheile pentru arterele flexibile 45 de rețete

hipertensiunea

Data de lansare

Descriere

Nutriție optimă care relaxează arterele

Nu, hipertensiunea nu este inevitabilă. Există modalități de a-l evita: lupta împotriva stresului, încetarea fumatului, practicarea sportului. și, mai presus de toate, adoptați o dietă care acționează favorabil asupra arterelor dumneavoastră.

Într-adevăr, multe studii științifice arată că, făcând modificări dietetice simple (mai puțin sodiu, mai mult potasiu protector), putem reduce tensiunea arterială și fără a trece neapărat prin cutia de medicamente. !

Aveți puțină tensiune arterială ridicată sau există o istorie în familia dumneavoastră? Atunci această carte este pentru tine. În primul rând, veți învăța să înțelegeți mai bine mecanismele care. intră în joc în această boală. Atunci veți ști ce alimente să preferați și pe care să le evitați pentru a respecta cele 5 reguli nutriționale majore antihipertensiune. Vei vedea apoi cu plăcere că dieta care protejează arterele este departe de austeră sau blândă. !