Alimentele nerecomandate pentru infecții ale tractului urinar - pas către sănătate

Infecțiile din tractul urinar sunt cauzate în principal de bacterii. De fapt, ingestia anumitor alimente poate contribui la dezvoltarea simptomelor infecției tractului urinar.

Cum ați dori să știți ce alimente să evitați atunci când aveți o infecție a tractului urinar? Vă vom prezenta în acest articol.

Ce alimente trebuie evitate în caz de infecție a tractului urinar ?

Acest tip de boală este foarte frecventă, mai ales la femei, deoarece au un tract urinar mai scurt și un sistem imunitar mai expus bacteriilor.

Simptomele frecvente includ arsuri sau dureri la urinare și nevoia mai frecventă de a merge la baie.

În cele mai severe cazuri, poate apărea febră, precum și sânge în urină.

Factorii de risc care cresc posibilitatea de a suferi aceste infecții sunt variați:

Consumul anumitor antibiotice.
Sex neprotejat.
Bacteriile din intestine.
Astept prea mult pentru a merge la baie.
Ingerarea de alimente în special.

Pentru a reduce simptomele și a preveni ITU, vă recomandăm, prin urmare, să nu mâncați sau să reduceți aportul de următoarele alimente:

Zaharuri

Alimentele dulci (de exemplu, produsele de patiserie prelucrate) ajută bacteriile să se mențină în viață. Încetinește procesul de vindecare de la ITU și ajută la agravarea simptomelor.

Printre alimentele zaharoase pe care ar trebui să le evităm atunci când suferim de această boală, găsim, prin urmare, băuturi răcoritoare, prăjituri și bomboane.

Cofeină

Este considerat a fi un stimulent care crește viteza cu care sângele circulă în zona afectată.

Pe lângă evitarea cafelei, vă sfătuim să nu consumați ceai, băuturi răcoritoare și sucuri industriale, deoarece conțin substanțe care cauzează același efect.

Optează pentru apă sau fructe simple, care sunt diuretice și ne ajută să eliminăm infecțiile. Evitați alcoolul cu orice preț, deoarece irită vezica !

Fructe acide

Deși putem crede că sucul de portocale este bun pentru a urina și pentru a scăpa de bacteriile din corpul nostru, ar trebui să știm că citricele (grapefruit, pomelo, lămâi și ananas) irită tractul urinar și pot inflama vezica urinară.

Acest lucru va face simptomele infecției tractului urinar mult mai intense și va fi mai dificil să o vindecați.