Alimentele permise după bunul plac în dieta Dukan - Pagina 2
Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !
audreyaude3 a scris: Ah, da, fermele și fondantele sunt limitate la două pe zi? Nu ar fi mai degrabă iaurturi cu fructe (cu bucăți) care sunt tolerate la două pe zi ?!
Ambele de fapt ^^
Și nu luați capul pentru produse lactate eh, putem consuma până la 800gr sau 1 kg fără a încetini pierderea noastră.
Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !
Am văzut Taillefine Chocolate 0,9% grăsime pe rafturile mini-supermarketului meu.
Acestea sunt cele care arată ca Danettes ?
Dacă asta e, nu. Este o înșelătorie, dacă te uiți atent la etichete, acestea sunt umplute cu zahăr, în ciuda grăsimii de 0,9%
Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !
Nu văzusem! Și dragul meu care le-a cumpărat ca să-mi placă !
Apropo, profit rapid, am citit că lipidele și glucidele combinate nu trebuie să depășească rata de proteine, astfel încât să le putem consuma (în cantități moderate). Este corect ?
Haide fetelor, stai ! Toți pentru unul și unul pentru toți !
Ca să vă citesc pe toți, sunt puțin răsturnat pentru că cred că nu am înțeles cu adevărat sistemul. aceasta este prima mea zi a fazei de atac astăzi, dar site-ul dukan îmi spune să fac 5 zile, în timp ce unii dintre voi sunt mai înclinați spre 10. Apoi mă întreb ce se va întâmpla după 5 (sau 10 zile) și chiar după aceea. Știu că trebuie să adaug legume dar după. po mai avansat de atât